年轻人养生禁忌大全

为熬夜和脱发焦虑是常有的事儿。

但，有那么一小撮别有用心的年轻人，总是在这样的聊天中笑而不语，端起保温杯默默品茗，他们早有了各自的养生秘诀。

不再沉迷奶茶，有人请也毫不动摇；

再忙都要锻炼，哪怕睡前做一组卷腹；

睡觉 deadline 是 11 点，比交付甲方还准时。

最关键的，他们从不会犯下面这些养生禁忌。

怎么样，是不是从起床到入睡，面面俱到，特别贴心？

有了这份禁忌大全，妈妈再也不用担心咱不会养生了，拿不准的时候，翻出来看看，心中豁然开朗。

别忘了分享给身边的 90 后老伙计们。

了解了养生禁忌后，如果你还想了解平时在办公室里如何养生，我们为大家整理了办公室养生指南，赶紧跟着做起来吧。

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