“千万别在深夜打开朋友圈”

在网上看到过一个话题：

一个人在外打拼，最令你崩溃的瞬间是什么时候？

有人回答：站在十字路口，看到万家灯火璀璨，却没有一盏灯是为自己而亮的。

生活的艰难，成年人的不易，都藏在夜深人静之中。

那些难以言说的酸楚，是地铁站里疲惫的脸，是马路边埋头痛哭的背影，也是深夜里声声叹息的朋友圈。

深夜的朋友圈，往往最真实

朋友小楠为人热情开朗，各方面都很优秀。

自从她考去名校读研，我们的联系变得越来越少。

但她喜欢在朋友圈里分享自己的日常：

健身，美食，跟男友到各地旅游，听了某位大佬的讲座，学习了新技能，参加活动拿了奖……

有一天凌晨，我翻来覆去睡不着，随手刷起朋友圈，看到她发了一条：“为什么我那么努力，现实依旧一地鸡毛？”

原来，她本想出国深造，参加了一轮又一轮的考核，却没能争取到名额。

她实习期忙得连轴转，周末都在加班，却没被单位正式录用。

偏偏这个时候，男友要去异地工作，两个人的意见产生分歧，感情也渐行渐远。

没想到，看起来光鲜亮丽的她，也有不为人知的迷茫和痛苦。

我本想找个机会关心下她，但第二天再看朋友圈，发现那条动态已消失不见。

取而代之的，是她的早起健身心得。

莫名感到一阵心酸。

你有没有发现，成年人最真实的情绪，都藏在深夜的朋友圈里？

就像网上流传的一句话：

世界上有两个我，一个晚上习惯性崩溃，一个白天被迫性自愈。

白天，我们努力扮演着员工、子女、父母和朋友的角色，到了夜晚，才能卸下伪装，舔舐累累伤痕。

看过一位网友分享的故事：

她刚到外地一个多月时，外婆突然去世了，她连最后一面都没见到。

当时，正赶上她失恋、跟最好的闺蜜绝交，被公司无故辞退，还没钱交房租，受到房东各种威胁。

白天，她拼命压抑情绪，没跟任何人诉苦，只是淡淡地发朋友圈说：“想家了。”

深夜，回到不足10平米的出租屋里，她却失声大哭，一直哭到全身发麻，无力地趴在地上。

长大成人后，我们总会遇到接二连三的挫折，一桩桩压得人喘不过气。

这种深夜痛哭的狼狈，令无数人感同身受。

欧·亨利在《麦琪的礼物》中说：

人世间所谓的生活是由大哭、抽泣、破涕为笑组合而成的，而在这之中抽泣占据了绝大部分。

成年人的世界，是一场磨难重重的冒险，一路上，谁不是饱受风霜，备尝艰辛。

而每个努力生活的人，都在别人看不见的角落，独自吞下了酸甜苦辣，扛过了雨雪风霜。

成年人的自愈，都悄无声息

白落梅曾说：

在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。

的确，没有哪种生活背后不是千疮百孔，每个成年人都在负重前行。

电影《丈夫得了抑郁症》中，有一个心酸的片段。

高野是一家公司的售后人员，每天忍受高强度的工作量，应付难缠的客户，内心早已崩溃过无数次。

由于长期精神低落、食欲不振，他去医院检查，得知自己患上了抑郁症。

但是，他依然像往常一样，起床做好早餐，按时出门坐地铁，正常地上班下班。

有人发现他的情绪不对劲，询问他怎么了，他只是笑笑说：“我没事”。

实在撑不下去的时候，他向公司提出离职，领导却冷冷地说：“别发牢骚了，好好努力吧，工作那么忙，大家差不多都忧郁了。”

大多数时候，成年人的不容易，只能自己默默消化，因为你的崩溃，不过是别人眼里的矫情。

生活中，我们总是怕给别人添麻烦，怕招致不理解，怕换来冷漠或嘲笑。

我们不敢轻易袒露内心世界的崩塌，而是默默愈合伤口，独自重建生活。

日本演员石原里美，一向以开朗明媚的形象示人。

前几年，她的事业遭遇瓶颈，所有工作都被叫停，一下子失去收入来源。

更不幸的是，母亲突然患上癌症，自己也得了不知名的肿瘤。

那时的她，不过二十几岁，却陷入了前所未有的绝望。

她每晚以泪洗面，白天却换上笑脸，拖着生病的身体，积极争取工作，参加公益活动。

如今，她重回事业巅峰，才轻描淡写地道出往事，没有倾诉自己的艰难，反而感谢挫折都变成了经验。

我们永远无法想象，一个看似若无其事的人，内心在经历着怎样的兵荒马乱。

正如刘嘉玲说过的一句话：

每个人其实都很不容易。但他可能是调整好了再出来的，所以你没有看到他的不容易。

真正的成长，都是静悄悄的，那些肝肠寸断只有自己能体会，那些悬崖峭壁只能靠自己翻越。

为自己擦干眼泪，踏过荆棘，趟过险滩，终将遇见一番好光景。

越是难熬，越要靠自己

动漫《日常》里有句话说：

我们一日日度过的所谓的日常，实际上可能是连续不断的奇迹。

生活的转机，都藏在不远的前方。

行至山穷水尽，我们可以痛哭，可以发泄，但千万不能被打倒。

今年5月份，微博上一条视频，鼓舞了无数人。

一个刚下班的年轻小伙儿，欢欣雀跃地说：“我今天赚了300块钱，好开心，希望以后每天都能挣300块，然后带姑父去旅游，去坐一次高铁、轮船和飞机。”

视频中的他灰头土脸，说着朴素的愿望，笑容却格外灿烂。

小伙子名叫任海龙，自小家境贫困，父母在外打工，他与姑姑、姑父一起生活。

他在部队当过几年工程兵，退伍后，在老家买了二手房，打算攒钱装修，准备结婚。

这时，有位朋友跟他借钱，乐于助人的他，以自己的名义帮朋友贷款十几万。

没想到，朋友因嗜赌无力偿还，这笔债全落在了他头上。

他只好选择去外地打工，每天住在破旧简陋的工棚里，穿着地摊上淘来的便宜货，做着最脏最累的活。

压力巨大，前路渺茫，他时常感到生活无望，崩溃痛哭。

熬不下去的时候，他就拍视频给自己打气，鼓励自己再坚持一下。

就这样，他拼命打工，省吃俭用，花了几年时间还完贷款，计划将来学一门技术，赚钱带姑父去旅游。

虽然，他依旧没有钱，没有固定工作，但他始终保持不畏艰辛的勇气、积极生活的热情。

谁的生命不曾历经沧桑？

重要的是，我们要相信阴霾过后，必是晴天；熬过风雨，便是新生。

正如莫泊桑在《一生》中所说：

有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

没有一个冬天无法逾越，没有一场风暴不会结束。

生活中真正的强者，不是从不落泪，而是眼含热泪也会拼命向前奔跑。

耐心地等，努力地熬，一切都会好起来。

制片人黄澜说过：

我感谢生命中那些崩溃的时刻，它给我们的生活有一种独特的经历，关键是在过了那个时候之后，你会觉得什么都不怕，没有比这个更糟糕了。以后的每天，都只能更好。

穿越生活的暴风雨之后，我们会发现，曾经的伤口，都变成了自己最坚硬的铠甲。

人生起起伏伏是寻常，我们难免会被命运推入谷底，被生活千锤百炼。

拂去灰尘，大步向前，是重见天日的唯一出路。

相信自己，强大内心，是改变现状的最好途径。

不放弃的坚韧，不退缩的勇气，不认输的信念，就是照进我们生命缝隙的光芒。

哪怕步履蹒跚，寸步难行，能到终点，就是赢家。

劫后余生，我们终会明白，每个人都能成为自己的英雄。