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想睡个好觉？这款闹钟配置科学校准的噪声和灯光，摆脱智能手机

百家作者：毒舌科技 2020-06-27 22:10:31

来源：创业邦

失眠，是现代年轻人普遍遇到的一个问题。这或许，与过度使用智能手机等设备有关。

当身体想要休息时，人们还不停浏览信息会强迫大脑工作，保持清醒和警觉。

而手机发出的蓝光也会给大脑传达不要制造褪黑素的信息，褪黑素是一种帮助身体陷入睡眠状态的激素。时间久了，就会越来越难以入睡。

另外，许多人睡醒后睁开眼睛要做的第一件事，也是找手机。

在大脑还没有完全清醒的时候，手机中的各种信息会带来来自外部猛烈冲击的压力。

智能手机对社交互动和注意力的影响超乎想象，仅仅把手机放在眼前就会降低人们进行线性对话或完成任务的能力。

研究表明，把手机放在卧室外面会让人们更快乐，也更有可能在一天中保持健康合理的时间使用手机。

人们毕竟是习惯的生物——当从环境中排除诱惑时，我们就更容易改变自己的行为。

这并不是说要与科技产品作对，而是面对大家都有些上瘾的现实，尤其是现在很多人都居家办公，会发现面对屏幕的时间比之前还要更多了。

那么，如何走出改善睡眠质量的第一步，克服焦虑呢？

不把手机带进卧室，要做的第一步就是不把手机当作闹钟，就像平常人一样简单地入睡和醒来。

致力于为世界各地的人们更好地平衡科技与生活的品牌Loftie，推出了一款特别的闹钟，要夺回人类的沉睡之地。

据称，Loftie是世界上最直观、最可靠的闹钟，从按钮的纹理到显示的灯光都很有质感，设计简约。

它配有可调光的显示器，夜灯，和可在设备上播放的自定义内容，包括引导性冥想，呼吸练习，白噪声，以及各种可以让人放松的声音。简而言之，这些都是营造舒适卧室氛围所需要的。

将Loftie放在床头柜上，内置的夜灯会在恰当的时候发出阵阵暖光，提醒你到时候考虑睡觉了。

科学校准的、适合人类入睡的白噪声、褐色噪声和粉红噪声，搭配自然界中的声音会让你昏昏欲睡。

它们会在闹铃响起前逐渐消失，防止大脑接收到混杂的信息。

最特别的是，Loftie设有叫你起床的两阶段警报系统，该团队称这是根据人类实际醒来的方式设计的。

第一次的声音会轻柔地将你从睡梦中唤醒，而第二次的声音就简单粗暴一点，让你离开床，开始新的一天。

通过内置的光传感器、定时器和应用程序，Loftie可创建个性化的睡眠数据并建议，优化休息质量。

由于Loftie是云连接的，也可以将它与600多种其他类型的服务结合起来。

Loftie团队由来自IDEO、波音、麻省总医院的工业设计、用户体验设计和产品开发领域的精英组成。

虽然智能手机现在已经无所不能，但如果想追求生活的质感，抛掉科技产品和社交媒体所带来的焦虑，安心享受睡眠时间，Loftie是个不错的选择。

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毒舌科技 l ID：dushekeji
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