问:爱抖腿的人真的有毛病吗?

百家 作者:躺倒鸭 2020-05-08 14:38:44

不知道有多少人跟鸭鸭一样,心里住着一台缝纫机,经常不自觉的腿就抖了起来……


有人说,抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候经常不知不觉地抖起脚来。抖腿类似于转笔、打响指之类的习惯,一旦养成,很难戒除。

我控制不住我记几……


有一种说法认为抖腿有益于健康,因为现代人经常坐的比较久,容易影响血液循环,甚至可能会压迫到坐骨神经。而抖腿可以让下肢肌肉运动,在一定程度上避免腿麻的现象。


不过,研究表明,站起来活动一下要比抖腿要健康有效得多。


我们日常所说的抖腿,一般是一种行为习惯。不过,医学上有一种疾病叫做“抖腿综合征”,也叫“不宁腿综合征”。虽然它的症状也是不可抑制地抖腿,但和日常抖腿行为有着本质的区别,不宁腿综合征是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素。


诊抖腿综合征患者必须满足4个条件:
1. 患者腿部有不适的感觉,必须靠抖腿来缓解。
2. 患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。
3. 这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。
4. 症状在夜晚比在白天更严重,会影响患者的睡眠。


文章资料来源:百度百科

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