65岁的陈道明又上热搜：你对他人没有原则，他人对你就没有底线

点击上方“青年文摘”

右上角“...”点选“设为星标”

点击加星★ 贴近你心 ❤

作者：小象君

华景时代授权发布

陈道明前些天上了热搜，原因是多家媒体报道，陈道明即将在抗疫剧《在一起》中出演钟南山一角。广大网友对国宝级人物钟老的扮演者非常关注，一致认为扮演者除了要演技过硬，还要有好的道德修养，陈道明老师是众望所归。虽然合作方耀客传媒之后发布消息，说目前演员选角未定，但是陈道明的好口碑可见一斑。

“陈道明 抗疫剧”登微博热搜第一，不过出品方表示此为假消息

陈道明是德艺双馨的好演员，如冯小刚所说，是“一个清高得只肯在戏里低头的男人”。在《东方时空》的采访中，他曾说：“我要付出的是约束，对自己的约束！不是什么话（都可以说）什么事都可以做。”

在娱乐圈中他的讲原则是出名的。陈丹丹说，陈道明有洁癖。这个“洁癖”不是生活上的洁癖，而是说他挑剧本，对剧本有着很高的要求，对制作也有很高的要求。陈道明本人也表示，粗制滥造的电视剧不演，剧本中有太多扬恶的东西也不接受，抗日神剧也不演，他认为这牵涉到正确的历史观问题。

陈道明老师作为一名国家一级演员，有自己的原则，有自己的见解。正如网友所说的，他是一名艺术家。

在这个时代，讲原则的人是会被人们看见的。

心理学有句名言：你的原则构成了你这个人。是一个个原则塑造了你，让你区别于别人。一个人坚持什么样的原则，就是什么样的人。

因为他坚持自己的原则，保证了他作品的质量，他也因自身的魅力而被大家喜爱。

建立原则让生活更高效

原则在一个人的生活中发挥着至关重要的作用，建立自己的原则就是建立生活边界的过程，也是捍卫自我尊严的过程，原则可以替我们选择和抵挡外物，说出自己的原则，会让自己省掉很多不必要的麻烦。

很多人初入职场，需要各种应酬，对于不喝酒的人来说，应酬是一件很痛苦的事。

我一个朋友李伟不喝酒，但应酬特多。出去应酬时，他总喜欢说：“今天我感冒了，不能喝酒。”“这段时间胃痛，不能喝酒。”“今天开车了，不能喝酒。”

一开始，这些话还挺管用的，但时间一长，人家就不买账了：“上次你都喝了，今天不喝不行。”“老是感冒，你骗谁。”结果，他经常被灌得大醉。

我同事小张也不喝酒。出去应酬时，他总是斩钉截铁地说：“我不喝酒。”不管人家怎么说他，他就是不喝。结果没多久，大家就习惯了。在其他新人劝他喝酒的时候，很多老人反而会站出来帮他：“这家伙我们都劝了三年了，从来不喝酒，也罢，等会让他开车就是了。”

不知道大家留没留意一个现象：当我们给自己定下一些处理事情和为人做事的原则后，很多让我们两难的问题，根本就不是问题了。

建立原则的一个大好处就是：你不用开口，原则就已经帮你消解了很多麻烦。

所以做人要有原则，你这样坚持下去，所有的事就慢慢会有原则来帮你应对。

仔细观察身边的人，你会发现那些在职场上游刃有余，生活井然有序的人，都始终坚持自己的原则。他们清楚自己什么可以做，什么不可以做，哪些地方可以灵活处理，哪些地方绝不能退让的。

一个有自己的原则和底线的人，不会轻易被别人的思想所左右，才是一个真正强大的人。

在需要时，勇敢说出自己的原则

聪明的人，都懂得在合适的时期说出自己的原则。用原则去建立自己的生活。生活中更常见的是人们不愿说出自己的原则，为了给别人留下友好善良的印象。

为了当好人，把本就不多的存款借出，然后自己过得捉襟见肘；为了当好人，把喜爱之物赠给也想要的朋友，然后自己黯然神伤；自以为让步，会让别人记得自己的好，直到后来才发现，别人不仅不记得自己的好，反而最经常忽略自己。

最后可能像那句话说的：当善良失去原则的时候，就助长了恶。

当一个人失去自己的原则后，会失去更多。或者当你为取悦别人而一再牺牲自己时，你就成功塑造了一个毫无原则的自我。既然你“没有了原则”，人家对你自然就“没有了底线”。

很多人以为说出自己的原则会破坏人际关系，这实际是一种错误的认识。在《你的原则，要有分寸地说出来》这本书中，作者榎本博明认为，这种思维的人认为不拒绝别人的人就是好人，是温柔的表现。在生活中这样的人更习惯压抑自己的意愿去迎合他人的期待，会轻易放弃自己的原则，渐渐养成被动的性格，遇事不懂得主动争取。

还有一种人，不愿说出自己的原则是出于对愤怒、敌视、冲突感到不安和恐惧，所以会通过不说出自己原则、做“好人”的方式，来避免落入可能的冲突中。他以为这样会减少冲突，实际上，这样做只会不断压缩自我空间，让自己的生活变得混乱。

从当好人，到学着建立自己的原则，再到用原则去拒绝别人，这个过程是漫长的。

但真正成为一个有原则的人之后，会发现生活原本可以轻松很多，混乱的生活也可以变得有秩序。

刚开始拒绝别人的时候，可能有很多人不理解你，甚至觉得你这人不好打交道。但实际上，只要你能始终坚持自己的原则，久了大家就会明白，你只是在有些问题上坚守原则，在无关紧要的问题上，还是很乐于助人的。久而久之，你被人情绑架的时候会越来越少，生活也会越来越舒心。

如何让你的生活用原则变得更高效？在《你的原则，要有分寸地说出来》里，作者提出了三点建议：

1. 我们首先要改变原有的“听话就可以得到认可”的思维。

不可否认，我们在生活中或职场中，要多吸取别人的意见，乐于助人，但这要在力所能及之下，如果这会消耗你太多的时间和精力，影响你其他的正工作那就要仔细思量一番了。你一味的顺从并不能让人从心底佩服你，你真正应该做的，是竭尽全力完成自己分内的事情，若有余力再帮助别人，同时努力提高自己各方面的能力，让自己成为强者。 

2. 从根源上先排除别人经常麻烦你的可能性。

在平时的交往中，可以先亮出自己的原则，让别人知道哪些是你不喜欢的或者反感的事情，这方面的事情别人就不会经常来麻烦你，即使有求于你，也会有失败的心理预期，即使你拒绝了他，他也不会感到很失落或者是很生气。

3. 说出自己的原则的时候掌握好分寸，适当解释一下理由。

很多人不愿说出自己的原则，很大一部分原因就是害怕被人嫌弃是一个冷漠的人，所以在拒绝时，可以适当地解释一下自己拒绝的原因，让人觉得你的拒绝是情有可原的，并非不想帮他。用更人性化的态度去处理和表达，把拒绝的棱角收起来，可以最大限度的减少对方的敌意。

最后，我想跟大家分享一个最近的感悟：我们的生活其实不必博得所有人的好评。生活中，最重要的应该是过得快乐，获得尊重和爱。

一个人要有自己的原则，而且要让别人知道你的原则，只有这样你才能让生活有秩序，才能按自己喜欢的方式去生活。

希望你我都能早日践行有原则的生活，遇见更好的自己。

与君共勉。

本文图片来源：基于CC0协议使用

本文观点来自日本著名心理学家榎本博明新书《你的原则，要有分寸地说出来》。你对他人没有原则，他人对你就没有底线。说出你的原则能挡掉80%的麻烦，为什么不呢？说出你的原则是一种态度，有分寸地说出是一种涵养。做有态度、有涵养、有主见、有原则的自己。