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有慢性基础病的老人，新冠肺炎重症病死率更高？这篇防护秘籍速转爸妈！

百家作者：新闻日日睇 2020-03-06 11:13:15

日前，国际医学期刊《柳叶刀》发表最新论文《99例武汉市新型冠状病毒感染的肺炎流行病学和临床特征》。研究显示，99名患者中，50名患有慢性病，包括心脑血管疾病、内分泌系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、恶性肿瘤、神经系统疾病。其中，最主要的慢性病是心脑血管疾病和糖尿病。

在新型冠状病毒肺炎发生后，老年人因免疫功能减弱，且多合并慢性基础性疾病，是感染性疾病的高危人群。

为什么患有基础疾病的老年人，新冠肺炎的危重率更高？在疫情下，老人应该如何进行更好的慢性病管理，有效预防新冠肺炎呢？本期请来广州中医药大学教授、广东省名中医李赛美给大家科普。

专家简介：

李赛美

医学博士，广州中医药大学教授，广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师，享受国务院特殊津贴专家，广州中医药大学第一附属医院防治新冠肺炎国家重点学科专家组副组长，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，广东省名中医，广州中医药大学伤寒论教研室主任，中医经典临床研究所所长。

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情绪管理

首先，对于疫情不要恐慌，以平常心对待，相信国家和医务工作者会积极帮助全国人民战胜疫情；其次，既关注疫情，又不受疫情通报影响，合理安排自己的起居饮食；第三，微笑面对任何事情，开心快乐每一天；第四，遇到烦心事时，要对自己说鼓励的话语，或者学会适当地忘记；第五，提高自身修养，利用这个空闲时间多看看书，任何喜欢的书籍都可以，但注意适时活动；第六，情绪不佳时，通过电话或微信，和朋友家人交谈。

疾病管理

任何慢性病患者在居家期间都要合理安排生活，做好疾病管理，须注意六个方面。

第一，合理饮食。摄入碳水化合物(大米、白面等主食类)要适量，要摄入优质蛋白和高维生素的食物。疫情正赶上春节期间，各家各户可能都准备了不少肉类，但仍然要多吃蔬菜。

第二，合理运动。大家都知道运动有助于保持血糖、血压的平衡，但也要量力而行，戴着口罩跳广场舞是不可取的。因为疫情的限制，很难进行户外活动，所以建议大家在家里多做运动，如在屋里来回走动，打太极拳(网上可以找到视频，跟着做即可)，还可以跟着视频做广播操、座椅健身操、单脚站立等，这些都是很好的居家活动。

第三，定期监测。一定要定期监测血糖、血压、心率，但也不要过频，以免担心结果不好，影响情绪。一般在血糖、血压稳定期，一周测定一天的血糖或血压即可。

第四，生活规律。合理安排作息时间，每天睡好子午觉，建议晚上11点前就上床休息，多休息、多睡眠可以在一定程度上提高免疫力，抵抗病毒的侵袭。

第五，也是最重要的，别忘了吃药！别忘了吃药！别忘了吃药！重要的事情说三遍！有的中老年朋友记忆力下降，再加上突然不能出门，生活规律改变，可能会忘记吃药，可以在手机上设个提醒，这样就不容易忘记了。另外在疫情期间，需要长期服用固定药物的慢性病患者尽量到社区卫生服务机构拿取药品，申请开具慢性病长期处方，避免到大医院就诊可能导致的交叉感染，减少暴露。

第六，及时就医。如果病情确实控制不佳，用药后血糖、血压仍然很高，还是需要及时去医院找医生，由医生来调整用药剂量，切不可自己随意增加用药剂量，以免带来不必要的危险(如低血糖、低血压等)。只要做好防护，一般是不会传染上新型冠状病毒的。

感染防护

慢性病患者是这次新型冠状病毒感染的高危人群，大家都特别关心个人防护的问题，具体要如何做呢？

为了防止被感染，特别是在疫情发生强度比较高的地区，中老年慢性病患者要尽量减少到公共场所活动，尽量减少乘坐公共交通工具。必须外出时，尽量做好个人防护，防护的最好方法就是戴口罩出门，勤洗手，多消毒。如果家里人出现上呼吸道感染症状，更要注意保护好家中患有慢性病的中老年人。出现发热、呼吸道症状及患有急性上呼吸道感染的人，无论是自我隔离还是到医院就诊，任何情况下都应该佩戴口罩。

最后强调的是，新型冠状病毒疫情当前，慢性病患者等易感人群的预防尤其需要重视。慢性病患者除了进行日常预防外，应该持续保持血糖，血压的稳定，在有限的条件下保持健康生活方式，并依从药物治疗。

最后李主任还推荐了一道有助于慢病患者管理病情的药方：

? ? 桂枝10克，赤芍15克，生姜10克，大枣10克，炙甘草6克，北芪30克，防风10克，苍术10克，红曲10克，玉米须15克，熟大黄5克，桃仁10克。

一共5剂！