男子嗑瓜子后突然吐血700毫升！看完再不敢这样了！春节忌口需要注意的还有这几类……

一直觉得

过一个具有仪式感的春节

瓜子，是必不可少

没有瓜子就不算过年！

中国人的吃瓜子技能简直就是与生俱来，不管来者是哪个帮派，是西瓜子、葵瓜子，还是白瓜子，咱们轻轻一咬，舌尖一卷，就能获得一个完整的瓜子仁。

拜年串门嗑一嗑

看戏吃瓜嗑一嗑

老友相聚嗑一嗑

网友：因为瓜子，生活如此美好！

然而，哈尔滨一男子

嗑瓜子竟嗑吐了700毫升血……

家住哈市的张先生平时就喜欢嗑瓜子，这不，临近春节了，年货什么都开始备起来了，瓜子更是各种各样的备了许多来招待亲朋。

可近日，他却在嗑完瓜子后，开始大量吐血。家人赶紧把他送到了医院就诊。

经诊，张先生共呕出了700毫升的血，需要尽快治疗。

通过一番详细检查，主治医生说：“患者本身有肝硬化病史，伴随着食管胃底静脉曲张，吃瓜子时没咀嚼完全，尖端就可能划破血管导致呕血。以张先生为例，茄子的皮都可能划破血管，所以肝硬化患者应少吃此类坚硬的食物。”

目前，张先生已康复出院。

医生建议：

无论在平时还是佳节期间，欢聚一刻时，保持理性很重要，一旦饮酒过度轻则引起酒后呕吐、反酸，重则出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血，严重时会有生命危险。

此外，一日三餐尽可能做到定时定量，切记晚上不吃过饱；不空腹饮酒；不宜酒后和酒中食用山楂、冻柿子、枣类等黏性食物，或芒果等易致敏的食物，这类食物可能会导致胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等疾病的发生。

如果出现剧烈腹痛、腹胀，建议立即到医院就诊。

在此，志玲也提醒各位：

瓜子毕竟是坚果，油脂含量极其丰富。过年本就容易三餐超量，吃坚果真的要注意。营养学家提醒：坚果每天的摄入量以自己手掌一握为好，千万不要超量。

长假在家，大家也要适当运动、不要久坐，饭后半个小时到一个小时后，活动20~30分钟，微微出汗即可。

不过

春节终究是逃不开“吃吃吃”

怎么吃就成了个讲究

志玲整理了一些“忌口”食物

希望大家

开开心心吃的同时

也要健康地吃

忌口饮食小贴士

这些吃的要注意

▽

◆◆很多鱼类的鱼胆有毒，不能吃◆◆

春节期间免不了吃鱼，而我们日常吃的许多鱼类的鱼胆都是有毒的，例如「青、草、鲢、鳙」四大家鱼，还有鲫鱼、团头鲂（武昌鱼）、翘嘴鲌等。

这些鱼胆中含有「鲤醇硫酸盐」，不管生吃、熟吃还是泡酒，都很难去除。对于成年人来说，可能只要几克胆汁，就会导致中毒。

我们现在吃到的鱼，大部分已经是去除鱼胆的，自己处理的时候，也要把鱼胆完整的去除。

初期症状类似吃坏肚子，然后逐渐会出现肝肾受损、衰竭，以及脑水肿、心肌损伤等严重症状，最终导致死亡。

◆◆发苦的丝瓜、瓠子，不能吃◆◆

瓠子、丝瓜、葫芦等蔬菜属于葫芦科植物，在特殊条件下可能会产生一类发苦的有毒物质：葫芦素（发苦的原因大多是在生长中营养不良导致）。

目前已知的葫芦素有 20 多种，毒性有强有弱，其中葫芦素 C、D、E、I 均有致死的案例。在各种葫芦素中，最可怕的是苦瓠子中含有的葫芦素 D。

这些人群要注意

▽

◆◆一岁以内的孩子，不能吃蜂蜜◆◆

蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢，会对宝宝造成致命威胁。

1岁以下的宝宝，肠道菌群还不成熟，肉毒梭菌芽孢在婴幼儿肠道中繁殖并产生肉毒毒素的风险较大，可能导致孩子出现神经痉挛或麻痹等中毒症状。

而且肉毒杆菌芽孢耐热性较好，加热也很难将其破坏。

◆◆生的肉蛋水产，孕期尽量少吃◆◆

没有经过高温煮熟，各种生的鱼肉蛋奶等产品会增加李斯特菌、沙门氏菌等，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、早产等严重后果。

蛋黄要完全凝固，汤类食物必须煮沸并维持至少 1 分钟才可以食用！

准妈妈一定要确保食物彻底煮熟！煮熟的肉切开时不应有血，肉汁颜色不应该呈红色！猪牛羊鸡鸭鱼都要彻底煮熟。

◆◆糖尿病患者，不要空腹饮酒◆◆

糖尿病患者的血糖控制能力较差，空腹饮酒容易造成低血糖，有致命危险。

空腹饮酒，酒精会很快被吸收进入血液，刺激胰岛 β 细胞分泌出大量胰岛素，使血糖下降。酒精进入肝脏后，会抑制糖原异生，还会抑制肝糖原的分解，导致体内有限的肝糖原储备被完全耗竭，从而发生低血糖。

低血糖会导致人面色苍白、乏力、心悸、出汗，甚至昏迷。若救治不及时，很可能导致不可逆的中枢神经系统损伤，因脑水肿、颅内压增高而死亡。

这些药要当心

▽

◆◆服用头孢类药物，不能饮酒◆◆

之前因为头孢就酒送进急诊的案例并不少见（“头孢配酒，说走就走！”浙江有医院半月内连收3例！惨痛案例给所有人敲响警钟！），大家还是要格外注意！头孢类抗生素药物会和酒精发生「双硫仑样反应」，出现面部潮红、头晕头痛、恶心呕吐等症状，严重时有生命危险。

特别是年纪大的，有高血压、心脏病，或对酒精过敏的人，症状可能会更猛烈。

需要注意的不仅有酒，所有含有酒精的饮料、药物、食物、外用酊剂，都要小心。例如用酒精擦浴、酒心巧克力、藿香正气水等。

◆◆服用维生素C后，切忌吃虾◆◆

注意！服用维生素C前后2小时内不能吃虾！

因为虾中含量丰富的铜会氧化维生素C，令其失效；同时，虾中的五价砷成分还会与维生素C反应生成具有毒性的“三价砷”。

◆◆吃ACE抑制剂后，不能吃菜◆◆

香蕉、橙子、绿叶蔬菜，不能和ACE抑制剂（血管紧张肽I转化酶抑制剂），比如卡托普利（Capoten）和依那普利（Vasotec）和赖诺普利（Prinivil）这些抗高血压药一起吃。同时，也要尽量避免与利尿剂，比如三氨苯蝶啶（Dyrenium）混合使用。

这些蔬菜、水果中含有丰富的钾，两者同时食用会增加体内钾的含量，甚至可能会引发心律失常或心悸。

◆◆喝血液稀释剂后，别碰西蓝花◆◆

西蓝花、卷心菜、羽衣甘蓝等蔬菜，不能和血液稀释剂，比如可迈丁锭（一种可口服的抗凝血素）一起食用。因为这些食物含有大量的维生素K，两者同时食用会降低这些药物的药性。

对于心脏病患者来说，同时食用这些蔬菜和药物是危险的，会引发心脏病或中风。

最后，需要注意的是，患者一旦开始服用华法林等抗凝血素，务必保持规定的饮食，千万不要突然增加绿叶蔬菜的食用。

你有什么提醒想要告诉大家吗？

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来源：19楼综合整合自新晚报、央视新闻、dealmoon、CCTV回家吃饭

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