忙，是治愈一切的良药

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

作者：净静

来源：净物（ID: cystyle001）

闲人愁多，懒人病多，忙人快活。

♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频

昨天，收到后台一位读者留言：

我觉得自己心态特别不好，总容易胡思乱想，每天都过的很糟糕。 

听了这位读者的疑虑，我的建议是：

让自己忙起来，读书、写字、健身，或者学习一项新技能来提升自我、增长知识。

01

• 废掉一个人，就让他闲着。

罗曼罗兰曾说过：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。” 

仔细想想，确实如此。 

人这一生，大部分的烦恼都是想太多。 

很多时候，我们觉得悲伤、心里感到烦恼，其实都是闲出来的。

前几年，表妹毕业了。 

和她们同学不一样的是，她没有选择毕业就去工作，而是闲赋在家。 

刚开始，她的生活确实过得很滋润，每天到处吃吃喝喝。 

可过了一段时间，她的心态开始发生很大变化。 

因为太闲，她和男朋友吵了无数次架，和父母也闹过小矛盾。 

眼看着同学们一个个都找到工作，还是特别好的公司，她觉得特别焦虑和恐慌。

提起这段经历，她说： 

“我那时候很怀疑人生，觉得谁都对我不好，觉得自己很没用。 

后来，机缘巧合下，之前大学合作过的一个老板，邀请我去她们公司工作。 

现在，我的工作做的特别好，最近还升职了呢。

和男朋友、家人也相处的特别融洽，我突然觉得前途一片光明。” 

《菜根谭》曾有言：“人生太闲，则别念窃生。” 

意思是人一旦闲起来，就容易胡思乱想、患得患失，还容易钻牛角尖，放大所有的细枝末节。 

时间长了，就容易负能量爆棚，多生怨念。严重者，还容易多生是非，得罪别人。

知乎上曾有个提问：废掉一个人最快的方式是什么？

其中有个高赞答案是：那就是让他闲着！ 

深以为然。 

人这辈子，无论是工作还是生活，越是难熬的时候，越不能闲着。 

因为人一旦闲了，就容易丧失斗志，丧失对生活的情趣，没有前进的目标。 

当你觉得心情不太好时，那就让自己忙起来吧！

忙是治疗一切疑心病的良药，一忙，就不再胡思乱想了、也不沉迷过往了。 

事过境迁，你会发现之前的那些烦恼多么微不足道，心情也会变得豁然开朗。 

忙是治疗一切神经质的良药，一忙，也不伤感了、不八卦了、不莫名落寞了。 

忙，让你远去一切烦恼。

02

• 好的人生，不能太闲。

沈从文先生曾说：我一生最怕就是闲，一闲就把生命的意义全失去了。

他的一生，一直就是个闲不住且有目标的人。 

14岁那年，在别的小朋友都只知道玩的年纪，他就开始承担养家糊口的工作，利用空余时间，用笔记录下自己的所遇所见。

22岁那年，他的作品《边城》、《长河》开始陆续在各大报刊发表。 

为了不被命运屈服，仅受过小学教育的他，在北京大学旁听，每天忙碌又有目标的学习着。 

靠着自己不断努力，从刚开始连标点符号都弄不懂，到后来成为那个时代最好的小说家之一。 

即使到了晚年，他依旧闲不下来，开始专注中国古代服饰，还写出了《中国古代服饰研究》专著。 

他说：“忙碌是一种心情，忙碌也是一种无法抗拒的使命；人来到这个世界是不完美的，我们一切的过程，都是让自身完美的过程。” 

我们不难发现，那些优秀的人，都要经历忙碌的状态，最终才能脱颖而出。 

忙，让你找到生活的目标，让你找到前进的方向。 

一忙，生活就有了奔头。

忙起来，人生才有收获，生活才会充实。

还记得热播电视剧《我的前半生》里的罗子君吗？ 

之前闲在家当全职太太时，每天的生活就是聊八卦，对丈夫疑神疑鬼。 

可后来离婚了，毫无经济能力的她不得不重新工作。 

每天忙碌的生活下，她不仅拥有了一份特别出色的事业，还将自己的人生活得越来越精彩。 

其实，我们人生大多数的不快乐，都是因为闲或者穷造成的。 

当你扔掉八卦的念头，丢掉胡思乱想的情绪，朝着自己的目标忙起来，生活一定会慢慢走上坡路。 

忙，给你带来生活的底气，让你遇见不一样的自己。

03

• 忙，是治愈一切的良药。 

忙，是世界上最便宜的长寿药。 

中国新闻界漫画泰斗方成老先生，百岁高龄的他，提起他的养生之道，就一个字——忙。 

他说：“忙”既能健身又能益脑，甚至比昂贵的保健品都更为难得。 

晚年时，依旧坚持创作，思路非常敏捷，每天还能够自己用电脑打字写传记。 

拥有91岁高龄的老人李绍鲁，他也有着同样的养生秘诀：不让自己闲下来。 

每天早上，他会出门锻炼一小时。 

回到家后，就开始读书、看报。下午，他会练书法，或者听音乐。晚上，他会再继续锻炼。 

除此之外，他有时间还会抽空帮老伴做家务。 

著名学者季羡林，享年 98 岁；九十多岁时，他每天工作时间依旧会超过 10 小时。 

著名画家齐白石，享年93岁。他的人生信条是：“不让一天空闲过。”

著名华裔建筑师贝聿铭，享年102岁。他说，工作是人生最快乐的事情。

……

纵观世界上的百岁“大师”，我们不难发现： 

忙，是世界上最有用的养生诀窍。

所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。 

读书写字、跑步运动，学习一些新的技能，都是人生中美好的事情。 

正如那句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！ 

忙，是一种对生命的释放。忙，让你人生充满光芒。

愿大家都能找到自己的节奏，忙闲张弛有度，过上幸福的生活。

看更多走心好文章

请长按下方图片

识别二维码 关注洞见

3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

你若喜欢，为洞见点个在看哦 

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[广告]赞助链接：

四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/