青听丨患得患失，谁都有，怎么减轻些？
二〇一九年十月五日
青
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今日配乐《云烟成雨》
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“准备了3个多月，这项目一定要拿下来！”
见客户的前一晚，小许是患得患失，紧张得辗转难眠。好不容易睡着了，也会隔一两个小时就醒过来。终于熬到了天蒙蒙亮，小许在床上再也躺不住了。
起身坐到办公桌，再三地确认文件，然后战战兢兢地收进公文包。穿好早已熨烫平整的正装，在镜子前一遍又一遍地整理仪容。简单地吃了一个早餐，就早早地出门了。一路上，他还不忘背着计划书的介绍词。
准时到达了客户公司的会议室，小许紧张得手心冒汗，两腿直打哆嗦。
站在投影仪前，看着一双双盯着自己的眼睛，大脑一片空白。
就这样，本来十拿九稳的项目，泡汤了。
强烈的得失心让小许产生了畏惧，担心付出的努力白费，担心失败的结果。终于在欲望与恐惧的交织下，彻底地迷失。
回想起来，似乎从我们懂事的时候起，得失心就从来没有停止过。
害怕新生的弟妹分走父母的爱；害怕失去老师的好感；害怕考试不及格；
害怕暗恋的人不喜欢自己…
当进入了跟自己博弈以及对抗当中，就没法专注投入于事情本身。无论多熟悉的场景，多强的能力，都会发挥失常。
那么，我们该如何减弱得失心对生活的影响呢？
— 2 —
心理学上有个说法，叫“损失厌恶”，指的是人们在意损失带来的痛苦，远远大于收益带来的快感。
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陪你·成长
2019年10月5日 星期六
把心交给生活
该来的
终究会来
陪你青听｜张峰瑞（山东青年政治学院团委）
编 辑｜张峰瑞（山东青年政治学院团委）
主 播｜魏 涛（安徽大学2017级应用心理学）
制 图｜张峰瑞（山东青年政治学院团委）
剪 辑｜舒 啸（青岛理工大学团委）
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜国馆文化（ID：guoguanwenhua）
作 者｜肥 猫
图片来源｜摄图网
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