决定做一个长期主义者之后，我治好了焦虑

女同事说：

刷朋友圈，无论是打鸡血的、发佛系语录的、发牢骚的、分享方法论的，甚至发段子的，都掩饰不住焦虑；

打广告的，都知道要往痛点戳，就是把我们心理的焦虑当七寸来捏。 焦虑如影随形，它像一种心理雾霾。 

焦虑其实就是因为着急，急着抓住点什么，急着达成目标。

 怎么对抗焦虑呢？最好的办法是：说服自己做一个长期主义者。

文章来源：李小墨的日记（ID: lxmmovie）

作者：李小墨

和长期主义者截然不同的，是短线主义者。

他们喜欢追风口，什么东西火，做什么，什么东西赚钱，做什么，不管适不适合自己，随时准备改弦易辙。这么容易改弦易辙，说到底是缺乏一个长远的规划。 

他的方向是随波逐流的，他的精力也是随波逐流的，缺乏对某一个领域的长期投入。可是能抓住风口的，往往是那些很早之前就有深厚积累的人。

他们喜欢速成，学东西，最好三个月以内就学会，半年都嫌长；最好能教他一个百试百灵的套路；总之，辛苦、费劲的不要，就是要捷径。 

他们习惯用线性思维思考。

什么叫线性思维？线性关系就是，因和果之间存在着确定的关系，可以用一条直线来表述。 

《系统之美》这本书举了个例子，比如我施了10磅肥料，就可以多收2斗谷物，如果施20磅肥料，就可以多收4斗谷物，一次类推。

可是这个世界是非线性的，你施200磅肥料，收成可能不会再增加了，施300磅，甚至可能减产。 

线性思维者，一分耕耘就希望得到明确的一分收获，十分耕耘就得到明确的十分收获。如果无法得到线性的、明确的结果，他们就会犹豫要不要投入。

可是在这个非线性的世界，可能一分耕耘得不到收获的，五分耕耘也得不到理想的收获，20分耕耘的时候却突然可以有100分收获。

比如说读书，有的人不确定读书到底可以给自己带来多大的好处，就一直犹豫着到底要不要读，特别希望有人能拍着胸膛像他保证，只要你读了，你一定脱胎换骨，升职加薪。

可是没有人能给这样的保证，然后他读了几本，读了一段时间，生活没有给他奖赏，他就不读了。

因为他期待一个线性结果，生活没有给他一个线性的结果。

短线主义者注定是焦虑的。

长期主义者是怎么样的呢？

长期主义者，会坚持做能帮助自己成长的事，坚持做有意义的事，坚持那个自己认为对的方向，无论这个过程多么缓慢。 

最为人所知的长期主义者是巴菲特，他的故事有点老生常谈，我说一个自媒体届的长期主义者，他的故事最近给我很多的力量。 

这个公众号号主，他平均每篇的创作，大概要阅读100-400万字的资料，浓缩整理归纳并结合自己的见解才会发出来，大多都是2万字以上的长文。 

他的公众号轨迹是这样的：

2015年10月31日，注册了一个公众号，写了一篇文章，但好像也没什么人看，至少没有获得持续更新的动力，很快就沉寂了。但好在，注册得早使他的公众号拥有了留言功能。

2018年12月15日，因在朋友圈老是发文字内容和人辩论，在朋友们的怂恿下重新捡起公众号，发表了回归后的第一篇文章，收获7000个阅读。

2019年2月25日，有了第一篇10万+，其时已经兢兢业业写了31篇内容了，粉丝7000多人。

2019年3月24日，有了第一篇百万以上流量的文章，光这一篇文章，粉丝增长25万。

2019年8月14日，又出来了一篇百万以上流量的文章，在看4.3万，粉丝增长30万。

这个人叫“卢克文”，代表作是《中国国运30年》、《文在寅的复仇（韩国政坛大戏）》和《走向存量残杀的危险世界》。刚才的公众号发展轨迹还没有算上他注册公众号之前，下的多年苦功夫、笨功夫。

他说：“互联网是做乘法的地方，大家一定要沉住气，不要急着一炮而红，有高质量的产品一定会有人看，这个世界没有怀才不遇了，只有缺少韧性。”

他是个典型的长期主义者。

每次我焦虑的时候，我就会说服自己要做一个长期主义者。

比如我认认真真读每本书，认认真真写每一篇读书文章、每天认认真真写日记，这些都是长期做，一定会成长的事，可能一年两年的成长不明显，但是五年、十年、二十年，成长的复利一定是惊人的。

有时候我会因为自己粉丝规模上不去而感到沮丧和焦虑，我就会告诉自己，你看那些大V，很多都写了十年以上了，你才多大年纪，你才写了几年，你急什么呀？

很多事情，如果用长期主义者的思维来思考，就沉得住气了。

THE END

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前海南特区报记者，著有畅销书《请停止无效社交》，公众号李小墨的日记（ID: lxmmovie），每天分享对生活的思考。立了一个有点狠的日更flag，断更一天就罚自己给大家发一个500块的支付宝口令红包，欢迎围观。欢迎偷看小墨的日记。

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