生活最舒服的状态

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作者：橘子味也

来潮：十点读书（ID: duhaoshu）

生活可以分三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。

生活最舒服的状态 来自洞见 00:00 10:51

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01

前段时间好友搬家，她打电话让我过去帮忙整理东西。

一到她的旧屋子，二十多平米的房间，几乎都被大大小小的箱子塞满了。

我诧异：“你搬来这里也不过半年多，当时一个行李箱来的，现在怎么有这么多东西。”

好友挠了挠头：“太爱买东西了，一整理才知道自己买了这么一大堆没用的。”

这么多箱子里其中有三大箱，是准备要扔掉的，还有一些全新未拆封的打算放到网上二手卖掉。

里面好几瓶过期的或是不好用的化妆品，冲动买来只用过一次的蒸发帽、轮滑鞋、脱毛仪......

好友说：“买的时候一股冲劲，结果不是不好用就是用不到，太心痛了，这估摸着也有万来元。”

有多少人也是这样的。

经常冲动购物，不管用不用得上，一下子看到喜欢的东西，一股脑地就买买买。

最后家中堆积了一堆的东西，用不着，却也舍不得扔，放着占据地方，看着还心烦。

我很喜欢之前流行的“断舍离”观点。

人这一生的精力是有限的，你不必花时间在所有的物品上，而是有所选择，放弃无用的事物，买有用的东西，做值得的事。

所谓的幸福，是你清楚地知道自己要什么，不要什么。

生活最舒服的状态，是去除那些繁杂之后，专注于你真正所热爱的。

02

• 学会给人生做减法。
  

最近在豆瓣上有一个热门活动：像我这样节俭地过生活。

一群人“省钱”为目的，每天把自己的“花销”“吃食”一一写出来，并拍照记录。

原以为节俭，大概会过得很抠搜、痛苦。

不想，却是另一种状态。

有人不再点外卖，开始自己带便当，做干净又美味的食物，还享受了下厨的乐趣。

有人把不用的东西，重新整理一番，放到网上二手转出。

有人把每个月乱买衣服、化妆品的钱省下来，最后用这一笔钱，去报一门心仪已久的课程，多学了一项技艺。

节俭生活让人开始更惜物，更注重每一件物品是否都发挥了它的价值。

“像我这样节俭地生活”并不是压抑自己的物品欲望，降低生活品质，而是冷静下来，思考什么是健康的，什么是值得的。

《怦然心动的人生整理魔法》的作者麻理惠，在她一口气扔掉“现在不需要，不会让自己心动”的物品后，没有产生任何的纠结与不适，反而是产生了一种如释重负，回归天性的快感。

“节俭地生活”亦是如此。

它更像是一种生活方式，把一切化繁为简，不再追求过高的物质消费，不再拿自己和别人作比较，不再刻意联系朋友维系感情......

只留下生命中最重要的人和事物，一切顺其自然，怎么舒服怎么来。

在这个节奏极快的时代里，工作、家庭、社交......占据了我们生活的大多数。

太多喧嚣太多叨扰，容易让人迷失其中，忽略了生命里的重点。

有句话说：“我们终此一生就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。”

真正的自己，是具备独立想法的，不被外物左右的。

把不重要的剔除了，精神也为之变得轻松了。

03

• 真正的幸福，来自于你自己。

简单的生活，不是无趣，相反，它会让你发现生活的更多乐趣。

一直很欣赏孙俪的生活方式，节俭又不失精彩。

很多人有钱了之后，都是衣着品牌奢侈品，出门开豪车，吃吃喝喝，各种挥霍。

而孙俪一家子，年收入千万，在他们的生活里，看不到一点儿“奢侈”的影子。

一件简单的棉服，她穿了八年还在继续穿着；就连一双袜子，她都穿了整整20年。

看过她的采访，其中提到节俭环保是她一直以来的习惯。

不仅仅是把物件用上好几年，即使是不用的旧物，她也会找到另一种生命。

10年前购买的碎花布，她变废为宝，重新拿出来给女儿小花做睡衣。

穿不上、用不上的东西，她就放到网上，二手便宜转出，让更需要的人用到，甚至也会捐给山区的小朋友做慈善。

在孙俪的生活里，她从来不是用花哨的衣服，华丽的物件来取悦自己。

她把时间花在了钻研演技上，《甄嬛传》《那年花开月正圆》《 芈月传》......出了一部又一部爆火的作品。

工作之余，陪伴家人、练字、运动练瑜伽......

比起物品，更重要的是生活本身。

断舍离一书中，提到：

“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。”

当你静下来，好好做一顿饭、读一本书等等带来的满足感和充实感，都比沉溺于“买买买”无机制的消费快乐得多。

幸福不来自于物，而来自于充实的你自己。

04

记得之前汪涵在节目里说，当微信好友达到100多人的时候，他就会删除把一些没有意义、不太联系的人，甚至范冰冰、陈坤这样的大咖明星也都被他删除了。

不仅如此，他也没有微博。

他说：

“其实这样的生活非常非常轻松，所有时间都是你的，自在得一塌糊涂。你会突然觉得，整个人生都发生了变化。”

断舍离，断的不只是物品，更是舍弃无用的社交，离开不值得的人和事。

人这一生，会经历很多。

物件来来去去，人来来往往，能从头到尾陪着一起走到最后的，是自己。

重要不是他人的喜怒、物品的得到与否，而是当下自己是否舒服。

当回归到一个人的独处，放下物欲和社交生活的种种，聆听自己的内心，与自己对话思考。

你会发现，将内心的混沌一扫而空，有心而发的充实感才是最真实和让人满足的。

丰子恺曾说：

我以为人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。

物质生活就是衣食。精神生活就是学术文艺。灵魂生活就是宗教。

在第一层的人，用物质满足自己，第二层的人用精神满足自己，第三层那就是一种别样的境界了。

大多数人在第一层，终究是落于世俗。

但断舍离的生活，就如第二层，减少了物欲，增加了精神上的满足。

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”

愿我们都能不因外物悲喜，只因内心充实快乐。

共勉之。

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