一年多读 100 本书，我是怎么做到的？

每当我们提到「培养意志力」、「治疗拖延症」、「跟着偶像自律」的时候，回答都是「好！这正是我需要的。」

但往往真实的情况是这样：「算了，再多睡一会儿」、「今天不想动了就不去健身了」、「先玩会儿手机再看书吧」......

别以为我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，是比较理智的。

事实并非如此。人每天的活动中，有超过 40% 是习惯的产物。

你需要的不是鸡汤或鸡血，是培养能够改变你一生的习惯：

• 习惯每天锻炼 20 分钟，改变你的体格。

  
  

• 习惯每天吃更健康食物，比如蔬菜、水果、粗粮，让你的精力更加充沛。

  
  

• 习惯每天早起读书 1 小时，每年就会多阅读 365 个小时。按照平均每分钟阅读 300 字算，你每年能多读 6,570,000 字，约等于 131 本 5 万字的书。相当多！肯定帮你长知识。

• 习惯每天打开一个有「养分」的公众号，阅读真正有价值的内容，聆听有趣的观点，你会更好利用碎片时间给自己充电！

换句话说，你看什么书，关注什么公众号，你就会变成什么样的人。

今天 A 君就为大家推荐一个，能带你「好好看书」的公众号。【亚马逊Kindle】公众号，帮你培养读书习惯，从每天一篇有料的文章开始！

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