青听 | 你要学会做一个“自我负责”的成年人了

二〇一九年七月十二日

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陪你青听  张天 来自共青团中央 00:00 11:02

今日配乐《阿刁》

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人生其实很公平，你想过上什么样的生活，就要为此付出什么样的努力。而通往幸福的第一步，就是学会做一个敢于自我负责的成年人。

为自己的行为负责

总是无意识地为自己的行为找借口，可能是许多人都有的习惯。

比如每当我们想要拖延或放弃一项计划时，就会不自觉地就把忙碌挂在嘴边，好像有了这个理由，就可以回避掉很多问题，就不需要承担应有的责任。

殊不知，不懂得为自己行为负责的结果，最终敷衍的都是自己的人生。

并且，你越是习惯于推拖责任，就越会无所作为，直到在这种习惯性地推拖中，把自己活成了最失败的模样。

心理学上，有一种很典型的消极心态，叫“鸵鸟心态”。鸵鸟在遇到危险时，喜欢把头埋入沙堆里，以为自己眼睛看不见就是安全的。

人喜欢找借口也一样，不过都是在自欺欺人。

所以，与其想方设法地推拖，不如尝试正视现实，承认错误，找到自身的问题之所在，然后有针对性地去解决它。

正如有人所说，脆弱给我们很多借口，但勇者却从不逃走。

不愿意直面生活的人，换来的，必然也是生活对他的轻视和放任。

只有当你有敢于为自己的行为负责，才能不重蹈覆辙，也才能成为生活的掌控者。

为自己的选择负责

曾有朋友感慨，说二十几岁的时候，是人生最迷茫的阶段，因为这个年龄段的人，不再是依靠父母的孩子了，要坚强，要独立，要开始学会应对人生的各种难题和选择。

只要走在路上，就一定会遇到无数的路口，需要你去做出艰难的取舍。

对此，我们需要知道的是，只要有选择，就不可避免地会有遗憾。比起总是为如何做选择而犹豫纠结，更重要的，是要学会为承担起自己所做的每个选择。

很喜欢这样一句话：无论未来的每一天是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，才是送给自己最好的礼物。

人生无处不面临选择，有勇气去做出决定，有决心去承担后果，就是一种难能可贵的能力。

人生的十字路口，每个人都曾无所适从。

害怕做选择的时候，记得提醒自己，没有人在一开始的时候就能清晰明了地知道未来的方向。要想成长，就绝对不能畏手畏脚，而是要在不断地试错过程中，找到适合自己的生活方式。

用勇气为你的选择注脚，答案其实就在你的手里。

为自己的情绪负责

在繁忙的生活中，每个都免不了会遇到许多烦心事。并且很多时候，我们也习惯被了情绪牵着走，觉得是周遭某些人和事的存在，才让自己变得如此不快，因此他人也必须要为我们的心情来负责。

然而，事实却是，抱怨过多不仅无济于事，还会让你陷入情绪的怪圈里无法自拔。

无论面对什么样的情绪困境，要想获得解脱，就先做好自己情绪的主人，由自己来对它负责。

感到伤心、委屈或愤怒时，不妨给自己勇气，去面对内心真实的感受。

如果不是你的错，那就尽量释然以对，别再拿别人的过错来惩罚自己。

如果问题出在自己身上，那就给自己多点耐心，停止单纯的情绪发泄，学会向身边的人正确表达你的需求和想法，就事论事，而非批评与指责。

能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。 

成长是一个不断自我修正的过程，而学会自我负责，意味着我们终于有能力去正视并接受人生的真相。

在这个过程中，你会发现，没有任何人有义务为你的幸福负责，除了你自己。

当我们不再依赖他人，不再推拖责任，不再放任情绪，我们才会变成真正的大人，从此扛起自己的命运，走好自己的路。

周六、周日主播投稿邮箱：

tuantuanfm@163.com 

发送内容：个人简历+音频小样

邮件标题请注明“青听-主播”

陪你青听

2019年7月12日 星期五

你想过上什么样的生活

就要为此付出什么样的努力

陪你青听｜李   栋

编　　辑｜李   栋

主　　播｜张   天（江苏城市频道《江苏最美人物》主持人）

制　　图｜李   栋

剪　　辑｜刘星辰（长春师范大学团委）

投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com

来      源｜微信公众号“念念沐心”（ID：nnsg1021 ）

作　　者｜念念

图片来源｜千库网

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