开挂的人生，早把玻璃心戒了

在后台收到过一位读者的留言。

她说她每天都过得很不开心。

开会时，同事对她的方案提出了不同的看法，

她就觉得对方在否定自己。

闺蜜在朋友圈里晒出和别人的合照，还附上文字“有你真好”。

她点了赞，心里却耿耿于怀。

老公因为在忙，回复她消息都是几句“哦”“嗯嗯”带过。

她忍不住揣测，是不是感情变了质，已经不复当初了。

……

这位读者说，

她知道很多时候都是自己小题大做，

可是就是特别敏感，稍微一点儿不如意都会觉得特别难受。

很多人生活中或许都会这样，

带着一点点玻璃心，受不得半点委屈。

开不了玩笑，经不起别人的批评指责。

常常患得患失。

一点小事就觉得天要塌了。

但是仔细想想，

成年人的世界，

谁没些不顺心的时候？

谁又一定要看你脸色，顾忌你的心情？

带着玻璃心。

往往最后，

受伤的都是自己。

所谓“玻璃心”，

顾名思义，就是心像玻璃一样容易碎。

爱胡思乱想，对他人的情绪太过敏感，极易受到刺激。

说真的，

人谁没个七情六欲。

有点小情绪，心里不舒服都属于正常情况。

但带着玻璃心的，

往往会无限放大这种情绪，最后被这种负面情绪打败。

记得公司去年来过一个应届生。

是个小姑娘，重点名校出身，简历各项都很优秀。

大家一开始都挺看好她。

没想到不到两周，小姑娘就提出了离职。

一问原因，说是心里承受不住了。

她说，在学校，做什么事情都有人全程带着她做。

可是在公司，任务布置了，都要自己做。

大家都忙着自己的工作，感觉不被重视。

还有工作出现失误，领导的指责也让她难以忍受。

其实，

这些都是职场上的正常情况。

独立完成工作，是基本的职业要求。

犯错不受指责，难道还要给你奖励？

成年人世界的规则：

所有的一切，再苦再累都是要自己买单。

尤其是工作，是要完成任务，而不是谈心交朋友的。

没有人需要在意你中间有多少委屈。

经历了多少内心的挣扎、迷茫。

最终都是要以结果说话的。

一味地陷入在自我的情绪里，

斤斤计较，把精力都放在了抱怨、难过上，

在一个小坎上过不去，

又有什么时间能用来自我成长？

更何况，

连情绪都掌控不了，

又何以去掌控跌宕起伏的人生？

人与人之间的差距，怎样拉开的？

也许你听过很多答案。

有认知、有格局、有思维。

其实归根究底，还是心态。

人这一生，终会遇到无数烦恼和挫折。

工作压力、失业、失恋、离婚、亲人生老病死……

内心强大的人会坦然接受一切，

勇敢克服困难，从失败收获经验和成长；

内心脆弱的人，

一击即倒，小小的挫折就足以溃不成军。

没有不委屈的生活，有的都是没有抗压力的“玻璃心”。

俗话说：

熬得住，出众，熬不住，出局。

正如周润发。

很多人都知道，在成名前，他经历过很多苦日子。

有一次洗车打工期间摸了一下豪车的方向盘，

就被嘲笑说：

“你这样的一个穷鬼，

再怎么看再怎么摸也买不起这样的一辆车，

你不要把我的车给摸坏了。”

贫穷、不得志、受人嘲讽却无力反击。

当时他的心里很难受。

但是后来想想，自己确实没有能力改变现状。

他把委屈和难过，转化成激发自己向上努力的动力。

后来，

周润发的电影一次次大卖，

他终于出人头地，通过自己的努力买了无数辆豪车。

但，即使身价数十亿，

成为人人敬仰的“发哥”，

他还是依然保持心善，去帮助一些有需要的人。

谁都有遇到困苦、被人质疑讥讽的时候，

选择用什么样的心态去面对，

就决定了你之后会有怎样的人生。

毕淑敏说：

面对千头万绪的时候，与其钻牛角尖。

不如静下心来，理性分析自己的状况，

会发现，很多事情只是我们想多了。

这个世界其实本没有那么多烦恼，

很多时候，是执念太深，自己心里过不去。

玻璃心更是如此。

玻璃心的人往往有大体有三种：

第一种，

可能由于家庭成长环境等造成的天性敏感，

内心有些自卑，

对于别人的看法极为在乎。

第二种，

没有经历过生活的大风大浪，

不懂人间疾苦，一点小事就觉得无法承受。

还有一种，

就是没事做，太闲了，

于是想东想西，想太多

凡一点点小事都喜欢往心里去。

无论哪一种，

都是因为有一颗不够强大的内心。

作家涔汐说，

“一个人真正的强大不是你去征服了什么，

而是你学会承受什么。”

改变自己，

强大自己，

就得从学会承受他人的质疑，

学会承受挫折开始。

如何去强大自己的内心？

首先，就是要拥有钝感力。

钝感力是作家渡边淳一发明的，

“所谓钝感力，就是迟钝的力量，

即在人际交往和工作关系中，

我们对周遭事务不要过于敏感，

麻木和迟钝一点会活得更快乐。”

大大咧咧去面对那些不愉快之事。

被指责了，又不会少块肉，

别人不喜欢你，也不影响你生活。

记在心里斤斤计较，最后事情也不会变更好。

还不如麻木一点，钝感一点，一笑而过就好。

再者，就是要让自己“忙”起来。

有时候，

玻璃心，想太多，

就是因为我们经历的太少，

见过的世面太少。

去读书、运动、旅行……

做世间一切充满正能量的美好之事，

又或者去为你热爱的事情努力奋斗，

忙碌起来，成长起来，

就会发现眼前的，

都是芝麻绿豆点的小事罢了。

忙能治愈一切的矫情。

也能让你成为更优秀的人。

没有人喜欢和爱哭哭啼啼，

敏感多思、矫情的人做朋友，

职场上也不会有人在意你是不是受了委屈。

这个复杂多样的世界，

不相信眼泪，

更不同情玻璃心。

唯一相信的，是你的实力。

当你内心强大了，

就不再对无关紧要的小事患得患失，

就不会在困难面前一蹶不振。

当你实力强大了，

全世界都会对你和颜悦色。

真正开挂的人生，

早把情绪戒了。

共勉之。

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背景音乐 | 《I miss you》《余生》

图片来源 | 视觉中国

-作者-

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