余生，学会“取悦自己”

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文 | 范叔 · 主播 | 夕没

来源 | 读书有范（ID：dushu259）

你想要的生活是什么样的？

 

是能够不为钱愁，不为人忧，做自己想做的事，赚自己想赚的钱，离开谁都能活得好；

 

还是足够自信坦然，可以在阳光下慵懒地晒太阳，也可以在黑夜里奋力拼搏；

 

或是成为那个你想成为的自己，不犹豫、不纠结、不总是小心翼翼，不习惯于取悦别人？

 

只要你还对未来的生活有一点渴望，那么“取悦自己”这个事情就得提上日程了。

好好赚钱

 

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。

这世上，大多数人想要的生活，都可以用钱买到。

 

在有余力的时候，好好赚钱，努力提升自己的职场技能，好好做好自己的每一项工作任务，金钱总是青睐聪明又肯努力的人。

 

做好身材管理

 

有的人想减肥，有的人想增肥，但无论你现在是什么样的身材，偏胖或是偏瘦，都要做好身材管理。

 

胖，就控制好饮食，多多锻炼；瘦，就调节好自己的饮食，多吃有益食物。

一个好的身材，不仅能让自己开心，还会有助于身体的健康运行。

把所有希望寄托在自己身上

 

俞飞鸿曾说过这样一句话：

“独立自信的女子，从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的，何须靠他人获得满足感。”

无论是女子还是男子，都要学会把所有希望寄托在自己身上，人生是你自己的，自己把握好希望，才不会有过多失望。

 

不要对别人期待太高，因为你不知道下一刻，会遭受什么样的打击。

培养生活情趣

 

生活要想有味道，生活情趣不能少。

空闲时，养些花花草草，做些烘焙点心，或是一家人一起包饺子，帮孩子做些手工作品......

这些都能悄悄提升你的生活幸福指数。

 

时光悠悠，最美好不过春天看花开，夏天听蝉鸣，秋天赏落叶，冬天观雪景，在生活里寻找情趣的人总是能够活得最开心。

 

坚持自己的爱好

 

有个自己的小爱好，不开心时可以用来缓解情绪，无聊时可以用来填充时间。

它是你现实生活里的调节剂，是你精神世界的另一种表达，也可能会是你职场生涯里的另一份机遇。

 

比如画画、比如弹钢琴、比如针织、比如打羽毛球……

所有的爱好，不分贵贱，只要你懂得坚持。

 

永远别忘了读书

 

无论你处于什么样的境地，低谷也好，高潮也罢，永远也别忘了一件事——读书。

 

郁闷时，读书能帮你解闷；痛苦时，读书能带给你希望；骄傲时，读书能让你清醒……

坚持读书的每一次，时间都会帮你悄悄记录在未来。

 

每年学个小技能

每一年，除了正常的工作生活学习外，可以学习一个小技能。

比如今年学会开车，明年就学会做蛋糕，每学会一个小技能，你对自己的满意度就上升了一个等级。

 

自信，其实就是从这些小事开始的。

也许你可以试一试，给自己定个小目标，今年就学个你最想实现的小技能吧。

 

尝试做自己害怕的事

 

不要总是待在自己熟悉的圈子里，尝试去做些自己害怕的事。

如果怕黑，就尝试在黑暗的屋子里自己过一夜；如果怕与人交流，就试试每天和3个陌生人说话。

 

这不仅仅能够锻炼到自己的勇气，每尝试一次、每克服一项，你都会从心里感到满足和自豪。

这种感觉，远比你第一次升职加薪时的愉悦感强烈。

不要讨好任何人

 

你没必要讨好任何人，这世界上，最需要你讨好的只有自己。

 

无论在家里还是在职场活动中，讨好别人都不能让自己多开心，反而还会弄巧成拙。

不仅自己内心不舒坦，别人表面接受，心里却会偷偷看低你。

 

想要让别人喜欢你，认可你，最有效的方式是让自己变优秀，讨好是一种舍近求远的行为。

合理分配好时间

 

越长大，越会知道时间的宝贵性。

别把时间都花在家庭琐事和工作上，生活需要你的关注。

也别一有点空闲时间就拿手机娱乐，你的身体已经一次次发出了警告。

 

一个能够取悦自己的成年人，会把一天24小时都合理分配好。

什么时间段就做什么事，提高做每件事的效率，在忙碌的工作生活之外，最好留点额外的时间给自己。

 

生活的理想，就是理想的生活。

所谓理想的生活，其实终究不过是为了让自己能够多频率地体会到开心和满足。

 

谁都无法不努力就可以过好自己的一生。

如果你对未来有所渴望，如果你想让自己找到最满足的生活状态，那么从现在开始，学会取悦自己吧！

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作者：范叔，来源：读书有范（ID：dushu259），美好晨光，伴你读书。有书经授权发布，转载请联系作者。

主播：夕没，曾经的广播电台女主播。十年有余，情怀依旧。私人微信：msyang2005。

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