腰疼、久站小腿酸疼，2 个动作帮你解决问题

骨盆前倾

? ? 会让你的小肚子突出，

? ? 还会让你腰痛、

? ? 久站小腿酸痛。

丁香医生安利你

? ? ?两个动作。

? ? 在家中就能锻炼，

? ? 轻松缓解骨盆前倾。

<iframe class="video_iframe rich_pages" data-vidtype="2" data-mpvid="wxv_822124166542524416" data-cover="http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz_jpg%2FPvr3FasqXd6ZiaXUfr2RThBmcozkcRbCzKgibTCK9U2E66fZVdbzIdTL1lcRjOPytcaOpLibw8IwHPKPJI0VX63hA%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg" allowfullscreen="" frameborder="0" data-ratio="1.7777777777777777" data-w="1280" data-src="http://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&auto=0&vid=wxv_822124166542524416" width="368" height="207" data-vh="207" data-vw="368" scrolling="no" style="display: none; width: 368px !important; height: 207px !important; overflow: hidden;"></iframe>播放

封面图来源：丁香医生团队

编导：百年後一人

责编：百年後一人

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[广告]赞助链接：

四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/