成年人的世界，哪有「容易」二字

六一国际儿童节，一个让多少90后、80后以及部分70后闻（qiang）之（xing）振（zhuang）奋（nen）的节日，似乎只要到了这一天，就能自动屏蔽掉已为成年的“惨痛”现实，毕竟，成年人的世界没有容易二字……

除了……容易穷，容易胖，容易脱发，容易拖延，容易迟到罢了……

为了照顾各位“超龄宝宝”的心情，常识君为大家集齐了5张“恶灵退散”符，附加“配方良药”，文末还送上贴心福利，祝大家：头顶不发光浓郁到爆，眼角没皱纹笑口常开！

《彼得·林奇教你理财》

作者：彼得·林奇

通过本书，彼得·林奇让普通投资者建立了战胜专业投资者的信心。

林奇开创性地回顾了美国商业史，文风还是一贯的引人入胜，并提出了一些简单易行的投资建议：尽早开始投资，让钱为你工作，投资基金的9条建议，如何寻找能够暴涨12倍的股票，理解上市公司的生命周期，发现上市公司的成功秘诀，一个成功的选股策略，首先要做的是找到那些在将来许多年收入能持续增长的上市公司……

糖的历史，是资本的发家史，是社会的变迁史，也是流行性疾病的发展史。 吃糖引起的疾病不仅限于以下这些 心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、龋齿、痛风、高血压、痴呆症…… 

本书以严谨的研究资料为基础，讲述了千百年来人类生产糖、食用糖的历史，揭示了糖的上瘾性和致病性。含糖食物能带给人愉悦的享受，但同时风险巨大。我们该尝试无糖生活，夺回身体健康的控制权了。

德鲁克根据多年的观察，提出“管理者的成效是决定组织工作成效的关键因素，而卓有成效是可以学会的。”

《卓有成效的管理者》中，德鲁克集中论述一位卓有成效的管理者，一般具有以下6个特征： 

1）重视目标和绩效；只做正确的事情。 

2）一次只做一件事情，并只做重要的事情。

3）作为一名知识工作者，他知道自己所能做出的贡献。

4）在选用高层管理者时，他注重的是出色的绩效和正直的品格。 

5）他知道增进沟通的重要性；他有选择性地搜集所需要的信息。 

6）他只做有效的决策。 

找到自己可以做而且值得做的事，弄清自己的有效工作“习惯”，不需刻意模仿他人，只做自己擅长，别人却感到困难的事情。

多数人每天都从无序和混乱中开始，或是漫不经心、没精打采地起床，无所事事地打发时间。他们没有收获，几乎整天都是在应付差事。

清晨时分，万物宁静而安详，鲜有人来打扰，对有些人来说，这是一天当中唯一属于自己的时间。白天的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间。

意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机，早起只不过是为你打开了机会的大门。

如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的发展，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。  　　

健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。

不健康的焦虑感则完全不同：它会导致一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪，这些情绪会阻止你去做那些你认为“很危险”的事情，而实际上这些事情并没有什么危险性。

利用理性情绪行为疗法的训诫语句，你可以控制自己的焦虑感。埃利斯博士曾成功治疗过数十名患者，其中包括患有表演焦虑症、就业危险恐惧症、性功能障碍和社交恐惧症的患者，你将在本书中看到这些案例。

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