白噪音真的有助于睡眠？这款可以自定义的应用给你答案

小时候特别喜欢下雨下雪，因为雨雪之后的空气特别清新好闻，还有一个原因是一到雨雪天气，整个空间便获得了一种安谧，而这种安谧，一般只有晚上才能享受的到。

而现在幸运就幸运在我不需要再等待雨天了，各种各样的白噪音 APP 可以把我安排的明明白白，我能够在晴天也听到各种各样的雨声。

不仅如此，很多 APP 还支持自定义雨声，比如说，我们可以选择 50% 的雨加上 10% 的雷声，再辅以 5% 的虫鸣和 15% 的风铃，最后佐以 20% 的树叶沙沙声用来衬音，这样，一段小木屋外的雷雨音频就生成啦！

即便很多白噪音 APP 都有类似的功能，这里只推荐一个「Sleepo」，如果你找到了正确的使用方法，这个 APP 无比好用。

话说不久之前它还是完全没有广告的，最近打开突然有了广告，不过没关系，只要你断一下网再打开，然后把网络连上就行，这样「Sleepo」就完全不会出现任何广告了，就算离线使用也完全没有任何问题，不需要在线下载语音包什么的......

Sleepo 里面有四个板块的音效，分别是：雨&水、自然&森林、城市&家居、放松&冥想，每个板块里又包含 9 种音效，一共 36 种，你可以在这 36 种音效中自由的排列组合，混合出你想要的声音效果。

不过一次最多支持 8 种音效同时播放，对于选中的声音，你可以自由调节强度，强度越大，这种声音在整段音频中越清晰。

如果您想听比较现成的，可以点击收藏的混音，这里早已存在几段已经设置好的音频在等您，如果您觉得现成的音频不够和谐，还可以回到前面找到混音中的音频调节组成这段混音的白噪音的强度。

整个人沉浸在白噪音中，便隔绝了周遭的嘈杂，人语声，轰鸣声，车流声也就随之消失了（话说车流声好像也是一种白噪音来着，虽然我无比不喜欢这种声音，因为它总是会让我想起堵在路上而且晕车的不愉快经历……），烦躁的心情也能得到一丝丝纾解。

如果你是为了助眠，可以进行定时，设置声音的淡出时长。最后，希望大家都能在车马喧嚣中找到内心的宁静。

应用信息

Android

免费丨有内购丨 4.0.3+

下载丨请点击阅读原文

小美说 

不知道你们有没有

对某一种声音特别喜欢

这款 App 自由组合的设定很讨喜

你们觉得呢

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