人生变化无常，有些人急着往前奔跑，有些人却在不知不觉中堕落。

无论外界如何变化，陈道明始终如一股清流，从容不迫，却活得越来越高级。

生活不易，更要见贤思齐，别让自己慢慢废掉了。

 01 

人一旦变油腻，就会令人厌弃

冯唐曾在《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》里，列举了油腻的十宗罪。

油腻之人，往往举止粗俗还自我感觉良好，被人厌恶却浑然不觉。

就像某次京圈大佬的聚会上，有人喝到兴头，就叫一个女演员来跳舞助兴。

小姑娘一时手足无措，只有陈道明站出来为她解围：

“第一，人家丫头，作为演员，不便跳这个舞。其次，人家穿着高跟鞋，不方便。”

可还有人不识趣地起哄：“比划比划就行！”“把靴子脱了，光着脚跳！”

没想到，一向温文尔雅的陈道明爆了句粗口：“你没看过跳舞啊！”

在一群油腻的老男人里，别人都在看热闹瞎起哄，只有陈道明挺身而出，让人心生敬意。

一个人废掉的迹象之一，就是变得越来越油腻，越来越市侩庸俗。

年龄渐长、容颜变老都不可怕，灵魂变得油腻才是最可怕的事。

现在就有不少人，才20多岁的年龄，却有着40多岁的灵魂。

他们迫不及待地洗去稚气，磨平棱角；他们醉心于攀关系、玩手腕，拜高踩低，还沾沾自喜。

上次参加同学会，遇见了老同学大强。

才几年工夫，人胖了一圈不说，头发乱糟糟的，胡子也没刮。一落座，他就满口荤段子，自己笑得合不拢嘴，却不管旁边的女生多么尴尬。

有同学说自己想去留学，他就说读这么多书是浪费时间，还不如跟领导搞好关系；服务员送菜送慢了，他就对人家呼来喝去，不依不饶。

他自以为在活跃气氛，结果却引起了不少同学的反感。

过早油腻的人，看似是成熟，其实是早衰；看似如鱼得水，却永远得不到别人的尊重。

人有净气，风雅自来；人若油腻，必遭厌弃。

见过的人越多，就越觉得干净的可贵。能够在烟火俗世里，依然保持一点少年气，不油腻不媚俗，才是一个人最高的修养，最大的魅力。

 02 

不接受新事物，就会被时代抛弃

马伊琍曾在《圆桌派》上提起，拍《我的前半生》时，陈道明戏份不多，但他每次演完了，都留在片场看其他人表演。

马伊琍很不解，陈道明就告诉她：

因为我们这一批老演员的表演，是带有我们那个年代的痕迹的，到现在这个年代来演，就有可能脱节。我虽然是一个老前辈，但我是抱着一个学习的角度，来看看你们正当年的人是怎么演戏的。

其实陈道明的演技和地位，已经让许多演员望尘莫及。但他从不摆老艺术家的架子，虚心向后辈学习，努力接受新事物。

这大概也是为什么，他既能演霸气的帝王，又能演清高的知识分子，还能演市井的小人物，不断创造新的角色。

许多与他同时代的演员，还在重复以往的套路，有的只能退居配角，有的早已被人遗忘。

一个人废掉的迹象之二，就是开始固步自封，拒绝接受新事物。

时代瞬息万变，身边的人你追我赶，你如果不更新自己，迟早会被别人甩在后面。

记得以前在杂志社实习时，同事老胡入行最久，资历最深，一开始团队的新人都是他来带。

他自恃经验丰富，经常对别人的新想法嗤之以鼻，觉得自己的那一套才是最好的。

有个新来的同事小王，不仅会采访写稿，还喜欢研究公众号、拍搞笑视频。后来杂志社想向新媒体转型，老胡束手无策，小王却提出了不少好点子。

才一年多，小王就变成了老胡的上级。老胡想不通，为什么他勤勤恳恳干了好几年，还不如一个进来不久的小年轻？

看过一个很有意思的段子：

干掉康师傅的，不是统一，而是外卖；打败大润发的，不是沃尔玛，而是电商；真正能击垮一个人的，不是敌人，而是你自己。

一时的优势，决定不了一世的命运。生活像逆水行舟，不前进就是后退。

时代抛弃你时，不会说再见。只有不断尝试新事物，勇于更新自己的人，才能在任何时代、任何境地，都活出自己的精彩。

 03 

沉迷垃圾快乐，就会让人堕落

季羡林先生曾说：“陈道明的文学水平，可以胜任北大研究生导师。”

当初拍《围城》时，导演黄蜀芹就是看中了陈道明身上的书卷气，三顾茅庐才请到他出演方鸿渐。

为了演好这个角色，他不仅反复揣摩原著，还亲自去钱钟书家拜访。

钱钟书家里陈设简朴，书香氤氲，让陈道明深深感到自己的贫乏：“在文化面前，学问面前，我觉得自己那点名气什么都不是！”

回来后，他更加如饥似渴地读书、学习。

他很少看电视、玩手机，书房的床边堆满了书，有时就睡在一堆书中。平时不管多忙，都要抽空练书法，后来还开始学绘画。

比起那些每天刷抖音、打游戏的人，陈道明的生活也许乏味了一点。

但是，那些看似快乐的人，永远活得浑浑噩噩；生活看似乏味的陈道明，不仅琴棋书画样样精通，更活出了一般人难以企及的高度。

一个人废掉的迹象之三，就是沉溺于垃圾快乐，不愿再费劲提升自己。

何谓“垃圾快乐”？就是那些可以获得短期快感，却对人的长期发展毫无益处的东西。

刷刷抖音，几个小时过去了都浑然不觉；打打游戏，一不小心就打到通宵。

玩的时候虽然爽，一旦游戏结束，你的快乐也会烟消云散，不仅没有任何收获，还浪费了大量的时间和精力。

我们身边从不缺少这样的例子，有的孩子本来底子不错，因为沉迷网络游戏，成绩一落千丈，与好学校失之交臂；

有的人总是埋怨工作不好、挣钱太少，回到家却依然不务正业；日复一日，只长年纪，不长见识，不仅与升职加薪无缘，还随时面临被裁员的风险……

追求快乐本没有错，但要看这种快乐对你的长远发展是否有利。

美国社会学家芭芭拉曾指出：

层次越低的人，越喜欢用消耗性的方式寻找快乐，如酗酒、赌博、刷剧、打游戏等；

层次越高的人，越喜欢用补充性的方式创造快乐，如读书、学习、运动、艺术创作等。

垃圾快乐就像快餐，简单好吃，长期吃下去却会拖垮你的身体；高质量的快乐就像绿色食品，不一定美味，却能带给你真正的营养，帮助你更快成长。

只有当你抛弃了垃圾快乐，远离了那些消耗你的事物，才能不断让自己变得更强，生活变得更好，享受到真正的快乐。

《银魂》里有句话：“只要还活着，就要看着前方，不断奔跑！”

宝刀不磨就会生锈，强者不上进也会成为废人。

别忘记初心，变成自己都嫌弃的人；别留恋过去，去创造新的辉煌；别贪图安逸，人生需要不断的努力。

当你做到了这几点，才能变成更好的自己，永远立于不败之地。共勉。

*松风，行到水穷处，坐看云起时，十点君的人。本文首发十点读书(ID： duhaoshu)，超2700万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。