一款 Apple 月度最佳 APP，解救快被工作学习逼疯的你

专注在人类的进化过程中，扮演着十分重要的角色，而我们却生活在一个分心的时代。

在快节奏的当下，人们的生活显然都并不平静，「匆忙」成为了每天的主旋律。但无论是工作还是学习，如果内心充满焦虑，就会失去专注的能力，陷入一种恶性循环——失眠、焦虑、沮丧、压力都会汹涌而来。

如何打破这个糟糕的现状？不妨尝试一下用冥想带你走出各种负面情绪的应用—— Peace。

▎不同冥想，解决你的暴躁

这款应用最大的特点就是「冥想课程」。基础的冥想课程可以通过不断学习来获得内心的平静，如果要当下就有烦恼怎么办？

可以选择不同的课程，包括舒缓压力、提升工作效率、缓解焦虑的治愈课程，情感焦虑、改善亲子关系的情感疗愈等等，甚至可以用冥想带着你宇宙航行、山间漫步。

每一节冥想课程，都如同免费体验了一次心理治疗，跟随者音频的指示，缓慢放松呼吸与身体，在短短的 5-10 分钟里，享受一次心灵按摩。

用中还有一个很妙的「情绪急救箱」，专门针对「呼吸」「睡眠」「定心」三个方面，在反复的深呼吸中，平稳糟糕情绪。

▎一种失眠，6 个对策

失眠，几乎是现代人们的常见问题。除了心里挂着事儿睡不着，大部分人是夜生活愈加丰富，抱着手机躺在床上，就开始进入熬鹰模式，更是睡不着。Peace 一下子给出了 6 个对策，来解决各种睡眠难题。

眠冥想、舒缓冥想、睡眠故事、睡前诗歌、睡眠空间、静心音乐，挑选好后，放下手机，跟着音频的指导，缓缓进入梦乡。

▎丰富白噪音，放松更容易

冥想怎么能少了白噪音呢？如果嫌单纯的冥想教学音频太过单调，可以加上白噪音，无论是下雨还是海浪，都极有临场感，当然啦，这样寒冷的冬天，雨夜炉火白噪音最合适不过。

如果不想听教学音频，只想听听白噪音来保持静心，也有 16 种白噪音音频供选择，设定好时间，就可以享受一段静谧时光了。

纷繁复杂的世界中，我们很难找到平静，还好，在 Peace 里，我们用一点碎片时间，就能给心灵充上电。

应用信息

Android

免费丨4.2+

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小美说?

假期你们是在堵车的路上

还是在家里安静的躺尸

希望大家都放松得享受这个假期哦

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