精选 | 国民懒人餐非他莫属，3分钟制作，营养不掉价！

俗话说“一日之计在于晨。”所以，早餐也是一日三餐中最重要的一餐。不仅要吃得好还要吃得健康营养，否则对我们的健康都是大大的不利！

有调查显示：成年人中不吃早餐的人数超过1/3，如果再强调营养，恐怕还有80%以上的人做不到。

首先，长期不吃早餐，不仅会影响大脑形态发育，患胃炎、胃溃疡、便秘以及动脉硬化等这些病症的几率也远高于正常进食早餐的人。

而那些坚持早餐的人呢，大部分也都是在早餐店随意选择，大多都是油条、糍粑、包子、豆浆......

这些基本都是经过高温油炸、反复蒸煮的，是早餐，但不是健康的早餐，所以能填饱肚子，营养却是不存在的。

还有少部分人知道外面的早餐不那么健康，所以会自己在家做的，但是孩子上学、自己上班也要赶时间，不得已的选择那些简单的来做。

因此也总是同样的早餐吃了又吃，偶尔为了省事还会把隔夜菜加热后做早餐配菜。

注：隔夜菜易产生致癌物亚硝酸盐，请勿多食。

时间一长，家人吃得厌烦不说，更可能会因为食材单一，不能做到营养均衡，而导致营养不良。

要知道，在2016版的《中国居民膳食指南》建议中，营养专家就已经提出，每个人平均每天要摄入12中以上食物才能保证营养均衡。

但也不得不承认，对我们而言，想要每天都能达到此标准真的很难，没时间、不会做等都是问题。那要如何才能达标呢？

其实，中粮集团国家一级公共营养师们已经为你们准备好啦，他们依据《中国居民膳食指南》搭配了适合国人膳食习惯的早餐——果蔬燕麦片。

国家级营养师调配

它上架至今已热销56542份，含有12种果蔬均衡搭配，不仅平衡营养，还易冲泡、省时间！

这次，我们也找了几位经常回购的老客户进行了电话回访，他们的食用体验更能直观的说明它为什么能畅销50000份！

一起来看看他们的回访反馈吧~

以上是我们电话回访反馈中比较有代表性的几位老顾客和他们的想法。

从他们的反馈中我们可以看到，果蔬燕麦不仅可以丰富你的早餐营养；能在你来不及吃早餐的时候暖暖的填饱你的胃；还能在你工作学习到深夜，感到疲惫饥饿时给你添一些动力。

果蔬燕麦片能得到这么多人的喜欢，除了它食用方便、省事，更重要的是它的营养价值也很高！

每一包麦片里有燕麦、大麦、黄豆、黑豆、薏米、南瓜、胡萝卜、草莓、苹果、葡萄干、紫薯和淮山药，一共12种谷物杂粮和果蔬。

经过先进的冻干技术，大大保留了最初的口感与营养成分，原材料也是经过层层把关并严格筛选，最重要的当然是纯正自然！

果蔬燕麦片中也没有添加香精、防腐剂、白砂糖等辅料，吃到嘴里只有杂粮果蔬的原味。

也可以根据您和家人不同的喜好来diy，加点蜂蜜是甜的，加点果酱就是酸的。

关键是吃的方式也十分简单，倒杯里注入85℃以上热水泡3-5分钟即可，还可以和水果、面包、鸡蛋等等来搭配，既可以是简单又营养丰富的早餐，又可以是减脂的代餐，怎么吃都美味！

中粮健康生活本周特惠，合理膳食平衡营养的果蔬燕麦片49.9元/2盒，共有20袋。赶紧为您和您的家人准备一份养生又好吃的美味吧！