90后未老先聋?可我的命是耳机给的!
3月3日是国际爱耳日,今年的主题为“检查您的听力,Check your hearing!”
然而对这个节日知道的人少之又少,大部分人群都忽略了听力健康的重要性。
如果经常坐地铁,你会发现地铁一族的标配:一部手机+一副耳机。
当然,戴着耳机的人或许听着英语听力为四六级或雅思做准备;也可能正在听着音乐或正听着书享受自己的时光。
除了这种“真的在听”的情况,还有很多人,戴耳机只是为了“假装”,事实上,耳机里什么声音也没有。
相当一部分人即使不听音乐,也会牢牢塞住耳机,以此来隔绝与外界的交流,这被当作是当代年轻人社交恐惧的一幕缩影。
TA们戴上耳机在某种程度上代表了“请勿打扰”“我不想说话”的意思,在某些场合会起到避免尬聊的作用。毕竟,平日里过度的社交已让TA们身心俱疲,耳机营造的一个独处的小空间能让人暂时得到了放松。
除了躲避社交之外,还有一项重要因素也能解释为何带耳机的年轻人越发多——公共场所越来越多的人喜欢开外放,无论是打游戏、看视频、放音乐......
尤其在小狮子上下班的地铁上,手机声音外放已经成为普遍现象。曾有网友针对爱某音外放的行为制作了一张图片:
尤其是某音上那些魔性的配音,更使得部分用户公共场合“高调”刷某音的行为备受吐槽。
手机里外放的配乐或许在这些人眼里可以理解为天籁,但是在外人眼里这就是吵闹,是噪音。
综上,有人得出结论,耳机是当代青年最后的避难所。
“避难所”的说法在小狮子看来还算贴切,但需注意耳朵对人的重要性不言而喻,而作为人体最敏感的器官之一,我们很多不良的生活习惯都会对它造成不可逆转的伤害。
数据显示,地铁开动时的噪音可达85-110分贝,平均96分贝,相当于黄金时段的酒吧,在这种环境下听音乐或者追剧,音量势必要超过90分贝以上才能听得见。
也就是说,当你正在用音乐盖过地铁噪音时,其实你的耳朵正在遭受重创。
再看看前段时间,#11亿年轻人面临听力受损#上了微博热搜,根据世界卫生组织发布的数据,目前全球12—35岁年轻人中,约有11亿人正面临无法逆转的听力损失风险,而个人音频设备音量过大是导致听力下降的“头号杀手”。如果不积极干预,预计到2050年有超过9亿人患残疾性听力丧失。
而一项研究表明,重度听力损失未经治疗的人患痴呆症的风险要高出5倍。甚至,未经治疗的听力损失会导致抑郁,而且在日常生活中可能会变得依赖他人。
90后挺累的,不仅要防脱发,还要防耳背,更有人说90后已面临未老先聋。
那么要如何正确的使用耳机呢?
1、要选对耳机
选用优质的耳机,尽量把声音调至40~60分贝,以免过分剌激耳朵,损害听力。
2、噪音环境别听歌
好多小伙伴喜欢在嘈杂的室外环境听音乐,事实上,在外界的噪音干扰下,你会把耳机音量调高许多,其实是在无形中损伤你的听力。
3、减少使用耳机的时间
一般每天连续使用耳机的时间不要超过一小时,而且每听半小时,要取下耳机休息一会儿,千万不要任性的一边听歌一边睡觉。
4、定期清洗耳机
耳机长时间使用会粘附许多细菌,抵抗力较弱的人容易感染这些细菌而生病。因此要对耳机进行定期的清洗,可以用湿巾消毒,也可以用酒精擦拭。
最后一本正经地问个问题,生活中,你喜欢使用耳机吗?为什么?
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