听了周鸿祎的独家减肥秘诀，我倒吸了一口冷气

大周末的，发点轻松的。

当然上面的照片不能说明太多问题，因为苹果的渣画质和我的渣拍照技术。不过捏看真的，真的是瘦了瘦了瘦了。

甚至，周鸿祎还得意的说，他2018年个人最大的成就是成功减肥了，减了大概25斤，而且他现在可以随心所欲地控制自己的体重。而与之前刘强东晚上只吃蓝莓泡牛奶的生饿大法相比，周鸿祎的减肥大法看上去更人性，至少不用饿肚子，也不用花时间去健身房运动。

而周鸿祎也自言自己减肥主要是为了陪儿子，让儿子更健康。

好了，现在来说说周鸿祎自己披露的减肥大法：

1，不喝酒，尤其坚决不能喝白酒。

2，不吃糖。不吃能吃甜食、饮料，甚至不能吃甜的水果。他还说，不吃糖的唯一后果，就是脾气不太好，有时候有点抑郁。

3，不吃任何碳水化合物 。可以吃蔬菜和蛋白质，放开吃吃肉、肥肉甚至猪油。（他特别提醒了不能只吃瘦肉和鱼虾，而要多吃肥肉。）一开始一段时间需要一点碳水化合物都不吃，让身体进入灾荒模式。

根据他的实验，用这种减肥方法，平均一个月可以减5-8斤。而且周鸿祎还认为，不吃碳水和轻断食也是最好的抗衰老方式。

怎么说呢，看完周鸿祎的减肥大法，我还是倒吸了一口冷气。

这个减肥大法确实不用饿肚子啊，但但但是，我爱的蛋糕舒芙蕾抹茶大福榴莲糕怎么办啊，我的所有幸福感都来自于这里啊。。。感觉都不能好好过年了！

但是，不得不说，人家大佬还真是牛掰，对自己确实够狠，下得去手啊。嗯，现在你终于知道你为啥成不大佬了吧，至少我是知道了。

当然，如果你能做到周氏大法的以上几点，那俺觉得估计你离小苗条不远了，恭喜你，祝你幸福。