别瞎用力，用腰！

大家好，我是本期推荐人，翰塘主。北漂七年，每天伏案工作超过17个小时的程序员。

 

以前读书时候，语文成绩全班（倒数）第三的我最喜欢的诗是：江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。许多年过去了，虽然我没打下江山，但我的腰确实开始“折”了。昨天中午去吃饭，拉开椅子起身的瞬间，我听到咔的一声，我的腰居然发出了年久失修的声音。

 

我觉得我该看看我的腰了。白天上班、晚上加班一坐就是一整天，回家接着宅、坐、瘫。人未老腰先衰。明明才20+的年龄，还没赚到中年人的钱，但是腰已经开始体会中年人的疼痛与憔悴。

世界权威医学期刊《柳叶刀》更是连发三篇文章表明：全球有5.4亿人有腰椎问题，而且年龄趋于年轻化 。

 

虽然我知道腰不好的人很多，但是5.4亿人......还是让我有点震惊。

其实干我们程序员这行的，要是没个腰酸背痛都说不过去。毕竟我们一坐就是十几个小时，有时候睡觉都要趴着睡。我妈老给我转发些什么：久坐不动和不良坐姿是导致腰酸背痛的罪魁祸首，如果不加以改善，久而久之就会造成脊柱弯曲和盆骨歪斜，严重者会导致瘫痪。

道理我都懂，可是不上班虽然我不会瘫痪了，但我也要饿死了。难道上班和腰真的不可兼得吗？其实不是，塘主最近发现了一款神器——365 sleep 多功能腰垫。最近这段时间它是我的新宠，用过的人都说好，那效果杠杠滴！

不知道大家有没有发现，反正塘主发现了：我们在坐着的时候，其实椅子靠背和背部无法完全贴合。这样时间长了腰部压力过大，可不是会感到腰酸背痛嘛。

而这款靠垫很不一样了，一靠上去就感觉有两只手，稳稳地托住你后腰两侧。让你的腰和靠垫无缝贴合，整个背部瞬间放松，连二郎腿都不想翘了。

 

经过塘主研究，它靠起来这么舒服的另一个原因是：它设计了一个H型的分区，中间用来支撑后腰、背部。两边用来包裹、托住后腰两侧，让腰部、背部、侧面都能很好的缓解腰部的疲劳。

塘主从上学到上班靠垫换过不少，可用起来都不咋地。我思考了一下可能是因为市面上常见的靠垫都是均码的，没有尺寸之分。可是150斤的我和300斤的阿彪能用一个型号的靠垫吗？每个人的身形体重所需要的支撑能力都不一样，没有“对症下药”怎么能好用呢？

这款靠垫就很贴心地在4块区域都设计了一个隐形拉链，这样连300斤的阿彪都能多加点填充物，调节出最适合自己的靠垫了。这才是真正减少了腰部的压力，才能坐得稳如泰山！

除了尺码大小之外，一个舒适的腰靠填充物也必须得舒适。一般的腰靠都是棉花和乳胶，这些的材料都是开始挺好的，但用一段时间就会支撑力下降、变形，也就不舒服了。

 

而塘主推荐这款腰垫中间选用了柔软度强的颗粒乳胶作为填充，并且采用了加宽加高的设计。比传统靠垫支撑力更好，绝对不会轻易塌软。

这款靠垫的面积也够大，能完整贴合腰背牢牢支撑，时时刻刻长久的为你“撑腰”！ 

它在两侧包裹区域注入睡眠材料——Rico中空管。这是是一种在日本已经被广泛应用于填充枕头、靠垫等物品的新材质，它既保证了足够的支撑力又不会太硬不舒服。而且它不仅柔韧性极好回弹力强，而且安全性达到食品级。另外，中空管有个很大的优势——不会发霉。

靠垫正反两面是没有弹力的帆布料，可以限制填充物的流动保证靠垫的支撑力。而侧面用的是有弹性的面料，这样靠上去也不失柔软。而且面料的透气性很好，夏天靠着后背也不觉得闷热。

如果你以为它只是一个简单的靠垫，那你真是太天真了！它还有超多用途。午睡时可以用来放在脖子下面当颈枕或当做枕头趴着睡，我们组现在人手一个，虽然我们没什么睡觉的时间。

 

如果你不想用它在办公室午睡，它还能放车里。开车时候靠着，时间再长也不怕腰酸背痛，老司机必备！

如果你没车也不要紧，在家也能用。在家休息时，放在沙发、床头、椅子上，靠着它看球赛、写代码都更加舒心了！

它还用了Nifco高品质扣具，高弹绑带尽情伸展，零下30℃的冰天雪地也不会冻裂照样正常使用。

而且不管啥造型、啥样椅背的椅子它都能“上”！ 把每把椅子都安排得明明白白。

一垫多用花式护腰，但问题来了，车上用、家里用、公司用脏了咋办？

很简单，全世界直男都会。脏了直接扔洗衣机里机洗就行，晒干了还是原来的造型，能接着为你撑腰！

它长得也不错，经典条纹花色时尚大气，在各种场合都毫无违和感，文艺的包装送礼也没问题！

如果你是学生要上课、如果你是白领要上班、如果你是司机要开车，那你需要这个腰靠。

如果你经常脖子痛、落枕；如果你腰酸，甚至腰间盘突出；如果你身上不胖，但小腹脂肪囤积、如果你经常久坐、跷二郎腿，那你真的需要给自己配一个好的腰靠。它能矫正坐姿，减轻腰部压力，让你告别腰酸背痛。

 

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