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别拿失眠不当病！超过3亿中国人的共同问题，小心这个隐形杀手！

百家作者：占豪 2018-10-16 06:25:36

根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。

晚上睡不着，白天起不来。

第二天总是觉得很困倦，很容易头晕、乏力，工作学习时总是注意力无法集中、效率特别低。

很多人觉得入睡困难、睡不踏实，其实问题就出在颈椎上。颈椎不好会压迫神经，不但容易头疼、头晕睡不好，甚至还会手麻。

现在大多数人白天都需要长时间对着电脑伏案工作，闲暇时间又捧着手机、ipad，这些都会对颈椎和脊椎造成压力。

比起白天工作生活中的不良习惯，晚间睡眠时对颈椎的“摧残”其实更可怕。数据显示在不断增加的失眠人群中，其中约25%是因为枕头不舒适导致的，所以了解引起失眠的枕头对及早改善自己的睡眠质量至关重要。如果没有一只能保护颈椎的枕头，在睡觉时颈椎不但得不到放松，而且还会对肩颈二次伤害。

回想一下，你是不是会第二天早晨起来觉得脖子、肩膀僵硬，感觉头特别重，睡了一觉反而还是觉得累？

而很多人不知道，睡眠问题严重的背后，同时又崛起了一个庞大又灰色的睡眠产业。

张鸣作为一个十年经验的家纺创业者，也是一个深度失眠患者，立志打破混乱的睡眠产业潜规则。了解了他的故事，也就了解了当下中国人的睡眠困境。这与大家息息相关。

张鸣

2015年夏天，张鸣居然连续两周都没有失眠。自从他出差住到泰国，睡觉就特别香甜，这让他觉得很神奇。

枕头好，就有这么好的效果？张鸣查了一些资料后，发现确实是这样。中医中就讲，枕过高影响头部血液循环，造成打鼾和落枕；枕过低则会让头部充血。早上照一照镜子，如果有眼睑和脸肿，就是头部充血了。大部分枕头最大的问题就是支撑不了颈椎，而酒店的枕头睡起来刚刚好，非常舒适。那到底是什么枕头，居然有这么好的效果？酒店人员告诉他，这是泰国的乳胶枕。

普通的枕头要么太软，一睡就塌，要么太硬硌得慌。乳胶枕有超高的回弹性，压下去就弹起来，能充分支撑每个人颈椎的重量，却又对脖子没有压力，所以睡起来很舒服。天然乳胶是目前国际上公认的最佳制作枕头和床垫的高级材料，最优质的乳胶集中分布在泰国。在欧洲、日韩，很多对生活有品质要求的家庭都会选择乳胶寝具。

张鸣的妻子睡觉也很差，长期睡眠差让她有点掉头发。两个人为了能睡个安稳觉，有时甚至分房睡。白天经常情绪不好，一点小事就吵架。想到这里，回国后他给妻子买了一个市场上卖的挺好的乳胶枕，妻子睡了3天觉得没什么作用。张鸣心血来潮，用剪刀一剪开，发现里面竟然全都是海绵。

真的是欺人太甚！张鸣把这事告诉行业内的朋友，却被告知这种事在国内司空见惯，海绵已经算对你友好的了。乳胶枕这两年才引进中国，市场非常混乱。一些黑心厂家为了谋取暴利，甚至在乳胶里面加了大量滑石粉，这个对人体有毒。

市场上最受欢迎的是泰国乳胶枕，去泰国旅游回来几乎人手一个。最便宜的800元起，稍微好一点的就要几千元，排队购买的中国游客络绎不绝。而事实上，这些天价枕头并不全都是想象的那么好。全泰国一个月只产25万个乳胶枕，而市场上却有250多万个乳胶枕。多于乳胶10倍的产量，只能来自于造假。除了少数几个本地大厂之外，80%的“乳胶枕”都出自小工厂、家庭作坊。泰国人当然对此心知肚明，泰国媒体在报道中预计，乳胶枕在中国一年至少有500亿美元的市场。

张鸣想给自己的家人买乳胶枕发现无从下手：便宜的不敢买，好的又太贵，一家人全部换下来要上万块。顿时心中涌上一股愤怒。中国人日益严重的睡眠障碍，本来应该是一个严肃对待的社会公共问题。却被这些无孔不入的商家利用。多少人来泰国买了一堆天价枕头回去，仅仅只是为了能在夜里睡个好觉，却仍要无端被骗和敲诈。好好的睡眠，硬是被弄成了一件明码标价的奢侈品！

想起自己之前颈椎疼，翻来覆去失眠的夜晚，张鸣决定自己来创业做乳胶枕，他要打破这个混乱行业的规则，亲自做一款能让家人放心睡好觉的乳胶枕。枕头看似不起眼，但实际上当北上广的年轻白领在遭遇压力和困难时，睡个好觉——一款舒适易睡的枕头，就有可能会成为他们在大城市为梦想奋斗的坚强后盾。

割胶一个月，能用鼻子闻出真假

“工厂老板背地里都叫我肾仔。”张鸣说，“他们以为我听不懂，其实就是广东话里傻x的意思。”因为他一个行业新人几乎拒绝了工厂老板的所有“宝贵意见”。其实在行业里有一个经典款的乳胶枕配方：65%的天然乳胶，15%的合成乳胶。这一套生产线已经非常成熟，开工就能跑。但张鸣不，他直接拉到顶配，用90%的天然乳胶。

高纯度的白嫩乳胶

“市面上有两种假乳胶枕很好认。一种是标100%纯天然的，一种是不标乳胶含量的。乳胶是软的，不能做成枕芯的形状，必须添加其他物质才能成型，所以不可能100%纯乳胶。而后者就是偷工减料不敢标明，国内几个很火的乳胶枕，都不敢标原料成分，只告诉你是乳胶。”

张鸣采用原料的全部是泰国罗勇府（Rayong）的天然乳胶原液，业内纯度最好的乳胶。为了防止原料作假，他亲自跑到泰国割了一个月的胶，现在他用鼻子一闻，就能闻出来是不是真的天然乳胶。

2015年张鸣在泰国罗勇府割胶

割胶很辛苦。每天凌晨4-5点，要在湿度最大的时候起床割胶。一个割胶工起早贪黑连续劳作4天，能割完200棵橡胶树，收获120公斤乳胶汁。你可能想不到，这么多乳胶只能做30个枕头。“割胶太辛苦了，在那睡了一个月，那可是热带雨林啊。幸好有泰国人给我们打工，供应原料，我们出技术制造就行。”高纯度的乳胶，具有高柔韧性和强回弹性，能够有效承托头颈部曲线，缓冲人体压力。

高回弹，压力小，有效支撑颈部

做一款枕头，睡了3000人

问你，多高的枕头枕着最舒服？很少人知道，但张鸣知道：仰睡10cm，侧睡12cm，也就是一拳左右的高度。不过这个答案可来之不易。他带领团队为此总共花了5个半月的时间，找了3000人做测试：北京2450人，广州550人。从高度、弧度、密度等几个维度调整，做了17个版本。最后利用人体工学设计，才终于找到了最舒服的支撑高度。做出了一款经典的SAB型乳胶枕。不仅高度最适合，枕头完美的曲线能够与你的头颈肩处无缝吻合。无论是仰睡、侧睡，都能为头部、颈部提供全方位的支撑和放松。

10cm低曲线适合仰睡，12cm高曲线适合侧睡

张鸣将这款枕头的品牌名定为“每晚深睡”：希望每个拥有这款枕头的人，每晚都能够深睡。“不是所有人都有机会能进入高质量的深度睡眠。有的人沾枕头就着，可睡梦不断，醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种就被称为“垃圾睡眠”，其实精力得不到恢复，和失眠一样影响健康。”

拿到每晚深睡这款枕头，看起来像一团乳白的棉花糖，凑近枕芯轻轻一闻，有淡淡的自然的橡胶味道。用手举起，轻轻一捏软软滑滑的，像是婴儿皮肤一样。放在床上，头一碰上枕头，就感觉到一股无形的黏力产生，才枕了5分钟，感觉僵着的脖子肌肉放松了下来，好像有按摩师在脖子后悄悄按摩过一样，逐渐产生出朦胧的睡意。而且无论翻身、坐立、起床，都不会发出声音，烦躁的思绪一下就宁静了。要是枕着它睡一晚上，肯定很香甜。

“有一个上海的用户收到枕头第二天，就买了12对枕头，是12对，不是12只。给全家老小都换了。”张鸣说，“最有意思的是北京的一个用户出差去哪都带着枕头。他给自己买了2个枕头，出差前2天会先把一个枕头顺丰邮寄到目的地酒店。出差完了就再把枕头寄回来。”最让张鸣感动的就是很多用户都发微信给他，说感觉自己以前20多年的觉都白睡了。

3000个人跟踪6周的数据

“我们全家都在用乳胶枕，其实我原本睡眠质量就还行，主要是给宝宝用，不生螨虫。”一位投资人说，“乳胶材料是天生抗菌的，手术手套、婴儿奶瓶都是乳胶做的。年幼的孩子，才是最要保护的。”乳胶枕有几万个细小的蜂巢式气孔，是一个会呼吸的枕头。普通枕头经常睡一觉起来满头大汗，枕头也浸湿了，滋生各种细菌。枕头一年要吸收20公斤汗水，普通枕头3年就增重一倍。说得难听点，有些人的枕头用几年发黄了还不换，比马桶都脏。一些实验室做尘螨培养实验，就是用枕头。

普通枕头几个月不洗，就有百万螨虫

2016年7月，泰国的泰利集团（OA集团）被警察突袭，老板涉嫌洗钱已经被批捕。旗下所谓的皇家乳胶枕，被发现大量是用直接购买的劣质乳胶枕来冒充天然乳胶，卖给中国游客获取暴利。假的产品被销毁，好的产品也一定会彰显出自己的品质。“我们中国人睡自己的枕头就够了。”

泰国警察突袭OA集团，旗下皇家是泰国最大乳胶枕品牌之一

“中国人其实一直都不太关心睡眠问题，大家更追求外表的光彩。”张鸣说，“你可能隔三差五的去逛衣服，买鞋子，去吃饭，但只会在枕头又黄又脏，坏得不能用了才去买新的。一块好的乳胶枕能用10年，但大家总是觉得贵，不去算这个账。他们对枕头的理解，仍然停留在枕头只不过是垫头的而已。”对于那些饱受工作之困的白领阶层来说，其实拥有良好睡眠才是头等大事。

不光是在外打拼的年轻人，年迈的父母也是如此。他们平时舍不得花钱，买东西也不知道买什么，一床被子盖了几十年，枕头枕到塌陷。就算常年睡不好，一辈子将就将就也就过去了。他们最需要的不是各种昂贵的保健品，而是简简单单的睡个好觉。

为了解决大家的失眠状况，每晚深睡乳胶枕之前发售过2次，每一次都是短短24小时内近1000个枕头被抢购一空。很多没有抢到的用户问几时可以返场，而抢到的很多用户回去体验后，睡得很舒服则希望能够再买。说实话，得到大家的认可每晚深睡团队非常荣幸，但并不意外。因为天然乳胶作为国际上公认的最佳制作枕头的高级材料，在各国亚马逊网站上，乳胶枕一直都是比较畅销的高品质枕头。而每晚深睡的乳胶枕，也是向国际质量标准看齐。

每晚深睡的这块天然乳胶枕，柔软Q弹，支撑力十足。经过3000次真人测试，采用人体工学设计的SAB自然曲线，能够紧贴颈部，大颗粒按摩能有效缓解颈椎压力。最舒适透气的天丝枕套，让你每晚都能深睡。同质量的枕头，在商超至少要630元起，而每晚深睡只要339。一款乳胶枕保质期为10年，按3年换一个枕头来算，每天只要3毛钱，就能让自己、父母，拥有一个好睡眠。一顿饭的投入，十杯咖啡的价格，换来的是你3年全天的精力充沛。之前为失眠困扰了那么久，为什么不买个好枕头试一试呢？