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《如懿传》里的神药真的管用吗？

百家作者：快公司FastCompany 2018-09-17 07:01:45

各国都有自己的“奇方妙药”。

最近热播的《如懿传》里就有来自清朝的安胎药、坐胎药、保胎药……

各种神药虽然让人看不明白。

但是简单粗暴的功效之下，依然带火了一款神奇的“避孕手环”——零陵香。

皇后发明的“避孕手环”

不少网友都发弹幕说，这等灵丹妙药，给我一打，绝对能发达。

不过，影视作品终究是带有艺术成分的，零陵香避孕经过老中医认证，真的不靠谱。

但是，人们还是会相信层出不穷的万能神药。比如风靡世界的“聪明药”。

在美国，现在流行吃一种号称能够“提升情绪、清醒头脑、减轻焦虑”的调理素。

罐子里装着调理素粉末混合物，据说每天喝下混合少许粉末的水、果汁或咖啡，就会变得更快乐、更冷静和更聪明。

《快公司》的特约记者Lydia Dishman服用并记录了吃药的全过程。

下面是来自Lydia Dishman的服药记录。

服药记录

“脑部配方”——深色玻璃罐的瓶身上写着，并列出了多个好处：“提升情绪”、“清醒头脑”和“减轻焦虑”。罐子里面装的是调理素粉末混合物，据说每天喝下混合少许粉末的水、果汁或咖啡，我会变得更快乐、更冷静和更聪明。我将试试这是不是真的。

调理素是一系列药用菌类和草药的混合物，据称会与身体发生作用，治愈种种失调和疾病。简单地说，“调理素会帮你的身体处理压力，”克利夫兰诊所健康研究所综合和生活方式医学中心的联合医疗总监布兰达·鲍威尔医生（Dr. Brenda Powell）说。

虽然这些菌类和草药被用于中医和印度阿育吠陀医学中已有数百年的时间，但最近开始火了起来。所以，细读瓶身上标注的草药成分的时候，我就是典型的被流行疗法深深吸引的人。很多时候，这种疗法声称可以治愈诸多常见的不适（比如压力、爆痘、精神不振），但实际上却起不到非常明显的作用。我就十分怀疑，觉得这就像是1800年代那些兜售可以治愈消化不良或水肿的“医生”一样。

然而，这没能阻止其他人跳上调理素疗法的大船。今年早些时候，我的同事里娜·拉斐（Rina Raphael）就注意到“蘑菇大爆炸”的新趋势。随着消费者纷纷在日常饮食中添加“功能性食品”，药用菌类市场如真菌的生长一样快速发展。根据Grand View Research，到2022年，市场对蘑菇提取物的需求预计将增长6.3%，或者将超过500亿美元。

难怪类似Southern Pressed Juicery的公司纷纷推出调理素品牌，比如专门研究生产各种定制化调理素混合物的Wildcrafted。我即将尝试的就是其中一种混合物。

Part1 吞下质疑

为了报道，我把心里的质疑随同狮鬃菇、五加皮、红景天和圣罗勒（也叫罗勒）的混合物一同吞下肚。过去30天的每天早上，甚至在喝咖啡前，我都小心翼翼地舀出四分之一茶匙的胡荽味粉末，将其混合到一杯水中喝下去，我甚至在喝完之后还往杯子加了一点水，就为了不浪费残渣。然后，我再继续其他的晨间习惯。

一开始，我没感觉情绪或脑力有什么明显的改变。一切都没有什么改变。因截止日期和财务问题产生的焦虑也没有得到明显的缓解。

到了第四天，我开始查阅成分，并深入了解关于每种成分的研究。正如我的同事拉斐尔在她的文章中所说的，由于缺乏重要的临床试验，医学界对这些成分的质疑并不比我少。

我很欣慰地看到狮鬃菇（也就是猴头菇）有一些学术研究的支持，最显著的是它促进神经生长的能力。就这一点而言，在关于阿尔茨海默病人、30名绝经后妇女以及小白鼠的实验中都引用到了狮鬃菇。每个研究的结果都是正面的（绝经后妇女感受到抑郁和焦虑症的减轻），但因为样本太小，所以不具备统计学上的意义。

其他成分则不像狮鬃菇一样得到证实。比如，70年代，俄国研究人员对黄金根或红景天进行了多年研究，就为了证明这种草药能帮俄国士兵和运动员提高耐力。但是，这些70年代的研究大部分已经遗失，而且，研究过程也未得到仔细地控制。2012年一份系统综述披露了复杂的结果，但根据科学作家梅琳达·温纳·穆易尔（Melinda Wenner Moyer），所有结果都不符合临床试验报告的国际标准。

Part2 小变化

尽管如此，我还是坚持了下来。到了第二周，我确实感到自己更敏捷了。当我做着全新的工作，比如学习一项新技能，尤其若是涉及到动作的技能，我的精神敏捷度似乎达到了顶峰。我比过去几年来能更快地学会舞蹈动作组合，而且我也能更快地记住一些小东西，比如生活用品采购清单或刚刚见过的人的名字。

这时，我开始有点自大了。Wildcrafted给我寄了三种粉末混合物。除了用于脑部的，另外两种分别是“美容”和增强“能量”。官网上说这些调理素可以同时服用。“我们建议同时试用多种调理素，看看哪些组合最适合你的身体，”官网上如是写道，“每个人的需求和结果都不同。”

所以我开始服用美容调理素，据称会“修复情感平衡，提高皮肤的弹性，增强性欲，滋养脏腑，改善头发和皮肤的光泽度。它还能提高甲状腺和肝功能，并抵抗自由基的损害。”这款调理素的成分有喜马拉雅睡茄、何首乌和五味子。

我迫不及待想看看自己能变得多聪明，多漂亮。不幸的是，同时服用这两种调理素的第三天，我开始感到自己精神不振。到了下午一点，我困到眼睛都快睁不开了。我的注意力涣散，觉得自己像置身一片迷雾中。

我大约知道是这么一回事。虽然有报道称喜马拉雅睡茄是一种神奇的调理素，被用于阿育吠陀医学已有超过3000年的时间，就连美容大王格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）也为其背书，但在我至今尝试过的热门草药中，它是不适合我的一种。我曾经试过含有这种成分的补充剂，它确实减轻了我的压力，但也让我变得十分迟钝。这款美容调理素判了我的死刑。或许，聪明与美丽是不可兼得的鱼和熊掌吧！

当我放弃美容调理素，回到只服用脑部配方时，迷雾消散了，精神又变得敏捷了。所以，这个月的其他时间，我只服用这个配方。

Part3 结果

结果：我会继续服用脑部配方，至少每周几次。我不能说它很好地减轻了焦虑，但是，我喜欢那种记忆和处理新信息的能力得到提升的感觉。

当然，这可能只是安慰剂效果，不过我很怀疑，因为和另一种调理素服用时，我确确实实体验到了副作用。我就这样上钩了——而且变得更聪明了。

编尾语

其实，诸如上述文章所讲的令人聪明、美丽、精神百倍的保健品一直都在。无论是秦始皇炼丹药还是如今风靡中国的澳洲保健品，都是作者所食调理素的兄弟姐妹们。

我也曾为一款澳洲的保健品“聪明药”动过心。据说吃完能提高注意力和记忆力。在我的办公桌上也会常年放置一些保健品，比如深海鱼油、胶原蛋白原液等等。

我个人是不迷信保健品的，所谓吃只是为了吃个安心，毕竟编辑工作熬夜是家常便饭，所以时刻备着些保肝护肾片、喝着胶原蛋白总是能安慰自己的。

这似乎很像现在的“佛系青年”——枸杞泡啤酒、菊花茶配小龙虾、熬夜敷面膜、用红枣味的雪糕伺候大姨妈……

但其实我们都知道，健康的生活方式是一种习惯，而并非随便吃点浓缩营养品就能调整过来的。所以，与其瓶瓶罐罐一大堆，但却忽略了健康的生活习惯，倒不如吃饱、睡好、保持开心来的实际。

拿我们“民科专家”柯志雄老师的话说就是：“人类是杂食动物，所以拓宽食域才是比吃某种保健品更重要的正事。”