被分享60万次的TED演讲：25岁前请逼自己成为这样的人

来自 | 网易公开课（ID：open163）

编辑 | 小獠牙

王小波在《黄金时代》中写过：“那年我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。

我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云，后来我才知道，人生就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最后变得像挨了锤的牛一样。

可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”

也许几年以前，90后还不太能懂这句话。如今再看，难免心头一紧。

一身“生猛”的冲劲与欲望，在跌跌撞撞中被渐渐磨平。奔向30岁，身边的人开始走向财务自由之路，在一线城市有车有房，而自己却还在出租屋里浑浑噩噩地度日。

美国伯克利大学临床心理学博士Meg在TED上有期名为《20岁光阴不再来》的演讲，探讨“如何度过人生青年时期”的问题。

视频上传后，五天内被分享了60万次，TED国际公开课点击排名第一，被《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划。

她用自身的经历与研究告诉年轻人：20岁不把握光阴，就是在让30岁后的自己陷入中年危机。

时间已经不早了

在人的一生中，儿童时期的前五年是脑部语言区和大脑其他部分发育的关键时期。同样的，把参照系缩小到成年时期，20多岁就处于这最重要的位置。

美国医学心理学家韦克斯勒用标准化智力测验测查了人从7岁-65岁的智力发展状况。他发现，智力发展的第二个高峰期在22~25岁，此阶段性格的改变程度也远大于其他时期。

二字头的人生不是发展的“搁浅期”，而是发展的“潜力期”。

研究人员想告诉你：时间不早了，如果想要做些什么，现在就是时候。

回不去的二十岁

Meg在演讲中分享了一位40多岁咨询者的倾诉与感叹：

“原先人们告诉我，30岁不过是新的20岁，不过人生中又一个10年罢了。可今天我才发现不是这样的。

20多岁时谈恋爱就像玩抢椅子，我知道我的男朋友不适合我，但这段感情不算数，我只是在消磨时间，每个人都东奔西跑地玩乐。

但在30岁时，音乐就停止了，每个人开始坐下，我不想只有我一个人站着，所以有时候我想，我嫁给我的丈夫是因为他是我30岁时离我最近的椅子。”

Meg说，中年危机的最大问题，不是买不起一辆红色敞篷，而是发现自己不能拥有想要的职业、不能选择自己想爱的人。

因为随着年龄的增长，人会越来越惧怕做错事而浪费时间，于是迅速开始事业，选择一个城市，结婚、生子。

知乎“你见过最不求上进的人是什么样子”问题下的一个热门回答，就形容了这样的状态：“他们为现状焦虑，又没有毅力决心去改变自己。不曾经历过真正沧桑，却还失守了最后一点少年意气。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”

多少人到中年的不甘与煎熬，都是年轻时随便放弃自己的后果。

主持人刘同的书中有篇《写给20岁的日记》，他说，“你成长中所有遇到的问题，都是为你量身定做的。解决了，你就成为了你这类人当中的幸存者。不解决，你永远也不知道自己可能成为谁。

二十岁到三十岁这十年的过程中，我们都走过一样的路。你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。”

用心建立人际网络

Meg在演讲里分享了女孩Emma的故事。

那年她25岁，做着服务生的工作，对自己的前途毫无打算，身边还有个眼高手低的男友。

听了Meg的建议后，Emma开始相信朋友与生活是可以自己选择的，于是开始慢慢积累身份资本，扩大自己的交际圈，有意识地去结交自己想结交的人。

几年后，Emma通过一个前室友的表亲，获得了一份艺术博物馆的工作，而这个工作给了她离开原先糟糕男友的理由，也使她更谨慎地选择了人生伴侣，过上了让自己满意的生活。

新事物往往产生于旧事物之间微弱的联系之中，好比“朋友的朋友的朋友”，而这些微弱联系就是你进入一个新群体，开启一番新天地的钥匙。

乔布斯在斯坦福大学的著名演讲中也提到：“你不能预先把点点滴滴串在一起；唯有未来回顾时，你才会明白那些点点滴滴是如何串在一起的。

所以你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在一块。你得信任这些体会，直觉也好，命运也好。

这种做法从来没让我失望，也让我的人生整个不同起来。”

所以，20多岁时，不要拘泥于自己的圈子。

尽可能多地参加各类活动，结识更广阔平台里与自己志同道合的人，积累每一个细小的身份资本，这些资本间会产生微弱的联系，催生未来发生决定性的质变。

相信总有更好的自己

《庄子·知北游》中有一句描写时光易逝的话，“人生天地之间，若白驹之过却，忽然而已。”

20几岁的黄金时代，珍贵性无与伦比。

鲁迅在《热风》里说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候火炬。”

时光一去永不回，劝君惜取少年时。

给文章点个赞吧，希望二十岁时的你，也可以做对这些事情。

上辈子挥霍无度，这辈子做销售业务

低配，正在毁掉你的人生

如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？

一个人变成Loser的5个标志