无论孩子有没有近视,这件事都真心推荐你做
元宵节一过,孩子们的寒假也基本结束。
回顾这个假期,不难发现,尽管大家的选择变多了,但不管是出门在外还是窝在家里,咱们孩子眼睛的负担真是很重:
作为父母,自然不希望自己的孩子近视或者近视加重,但过长时间、过近距离地用眼以及户外活动时间过少,都是近视出现甚至加重的危险因素。
要是你的孩子也有这些行为习惯,不管孩子现在有没有近视,都建议带孩子去做一次眼睛检查,并养成定期眼睛检查的习惯。
具体怎么做?一张表格总结就是:
没有近视的孩子
为什么推荐定期检查?
近视是不可逆的,做好定期眼睛检查,对没有近视的孩子也很重要:
好处 1:帮助判断近视风险
这得归功于孩子眼睛检查里的「远视储备」。
什么是远视储备?
简单理解,孩子在 12 岁之前其实都应该是远视[1],随着年纪增大,远视的度数会越低,这种远视不是孩子眼睛出现了问题,而是生理性远视。
所以如果孩子的远视度数早在 12 岁之前就变成 0,那离近视可能就不远了。
要是家长定期带孩子进行眼睛检查,就能知道孩子的远视储备,并帮助判断孩子的近视风险:
数据来源:参考文献 1
也就是说,如果孩子在 8 岁,远视度数 < 100 度,就要留心了,孩子很可能存在近视风险,家长需要关注孩子最近的用眼习惯和用眼环境是否发生了变化。
好处 2:辅助预测近视发生
这主要得看孩子眼轴的增长速度。
如果简单地把眼球比作气球,眼轴就是气球的直径,而眼轴增长就是气球的直径增加。在近视儿童青少年中,多数人是由于眼轴长度增加而导致近视增加,及时发现并干预眼轴长度变化,可以更好管理近视。
研究发现近视儿童在近视发生前后(发生前 3 年到发生后 5 年[2]),眼轴增长更明显,并且在近视发生前 1 年眼轴增长最快[3]。
所以定期记录孩子的眼轴长度,就能了解孩子的眼轴增长速度,从而帮助预测孩子近视发生时间。
一般来说没有近视的孩子可以每 3~6 个月进行一次眼睛检查。[4]如果大家能够在孩子没有近视时做好眼睛的定期检查,就能提前知道孩子的近视倾向并加以控制,进而可能避免孩子近视发生。
孩子近视了
为什么眼睛检查还要定期进行?
通过定期的视力及眼轴长度监测,能帮助家长判断孩子近视进展会不会过快,从而及时对孩子的近视进展进行有效干预:
如果孩子近视度数增加超过 75 度/年,就属于进展性近视,说明度数涨得太快了;
如果孩子眼轴增加 1mm 所花的时间越短,也就意味着孩子近视度数增长地越快,具体年龄与眼轴增长度数变化可参考下表:
图为不同年龄增长跨度眼轴增加 1 mm 与等效求镜度(可简单理解为度数)之间的关系,即若孩子在 6 岁至 6 岁 1 年内眼轴增加 1 mm,度数会增加 291 度;
数据来源:参考文献 5
当孩子近视进展太快时,就需要家长们重点关注孩子最近的用眼习惯及时干预,避免孩子成为高度近视。
此外,对已经近视的孩子来说,还需要检查角膜曲率、视功能等,帮助检查孩子是否存在潜在的视疲劳、视功能问题。
一般来说已经近视的儿童,可以每 3 个月进行一次检查[4]。
因此,不管是近视孩子还是不近视的孩子,都需要定期检查眼睛。
只有选择具有专业眼轴测量设备的医院、视光中心或眼镜店,由专业的医生或视光师进行定期眼睛检查,才能帮助判断孩子是否有近视趋势或是近视度数增长过快,帮助更好地控制孩子度数增长。
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孩子开学了,但无论是近视的发生还是加重,肯定都不是家长希望看到的。
想要更好地了解孩子目前的眼睛状况如何,点击下方小程序即可预约依视路星趣控®为孩子们准备的特殊福利——一次眼睛检查!
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特别的是,这次的眼睛检查是面向全家的,毕竟爸爸妈妈们工作、休闲时用眼的时长也是不容小觑,关注孩子视力问题的同时也不要忘了守护自己的眼健康,全家一起爱眼!
依视路星趣控®
致力于关爱儿童青少年眼健康
作为一直关注儿童青少年近视的品牌,依视路星趣控®采用了 H.A.L.T. 高非球微透镜星控技术[7],在其镜片上设计了 1021 个微透镜。根据全国知名眼科机构温州医科大学附属眼视光医院于 2018 年进行的试验数据显示,当孩子每天戴镜时间超过 12 小时,对比依视路星趣控®单光镜片,延缓近视加深效果平均达 67%[8]。
可以说,采用了 H.A.L.T. 高非球微透镜星控技术的依视路星趣控®镜片,就是一款经权威专业机构试验认证,且 2 年期临床研究结果发表在全球 SCI 著名眼科期刊《JAMA Ophthalmology》(美国医学会杂志 - 眼科)的产品,能延缓眼轴增长,控制近视进展[8]。
出色的近视控制效果也让依视路星趣控®成了很多家长给孩子的安心选择,且收获了不少好评:
图片来源:品牌方提供
「爱无小事」,希望新的一年,不管是孩子还是大人,大家都可以养成健康的用眼习惯,好好守护眼睛健康。
本文合作专家
金鑫
寿阳近视斜弱视防控研究所所长
本文审核专家
李晓明
长春中医药大学附属医院眼科副主任医师
参考文献
[1] http://www.nhc.gov.cn/jkj/pqt/202010/faf2bf5e6c924e9a92985f8d7ba05fff.shtml
[2] MUTTI D O, HAYES J R, MITCHELL G L, et al. Refractive error, axial length, and relative peripheral refractive error before and after the onset of myopia [J]. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2007, 48(6): 2510-9. doi:10.1167/iovs.06-0562
[3] XIANG F, HE M, MORGAN I G. Annual changes in refractive errors and ocular components before and after the onset of myopia in Chinese children [J]. Ophthalmology, 2012, 119(7): 1478-84. doi:10.1016/j.ophtha.2012.01.017
[4] 中华医学会眼科学分会眼视光学组, 等. 近视管理白皮书(2022). 中华眼视光学与视觉科学杂志, 2022, 24(9): 641-648.DOI:10.3760/cma.j.cn115909-20220812-00321.
[5] 唐涛, 范玉琢, 徐琼, et al. 机器学习对青少年近视眼轴增长与近视度数增加关联性的预测作用[J]. 中华实验眼科杂志, 2020, 38(2):6.
[6] 中华预防医学会公共卫生眼科分会. 中国学龄儿童眼球远视储备、眼轴长度、角膜曲率参考区间及相关遗传因素专家共识(2022年) [J] . 中华眼科杂志, 2022, 58(2) : 96-102.
[7] Highly Aspherical Lenslet Target 高非球微透镜星控技术.
[8] 数据来源:温州医科大学附属眼视光医院于2018年开始进行的有关近视控制的前瞻性随机双盲对照临床试验 (中国临床试验注册中心注册号ChiCTR1800017683)两年期试验结果,该试验将104名近视儿童随机分为两组分别配戴星趣控镜片(54名,即研究组)和单光镜片(50名,即对照组)。67%的数据是一项平均数据,基于试验中连续两年每日配戴星趣控镜片12小时以上的32名儿童, 按照“(对照组近视进展量(D)—研究组近视进展量(D))/ 对照组近视进展量(D) x 100%”之计算公式而得出。保金华、黄莹莹、李雪、艾德琳∙杨、周丰超、吴筠倩、王楚、李宇豪、Lim, E.W.、 Spiegel, D.P.、Drobe, B.、陈浩等,2022年,用于近视控制的非球面微透镜框架眼镜与单光眼镜对比:一项随机临床试验,美国医学会杂志-眼科,140(5), 472–478,https://doi.org/10.1001/jamaophthalmol.2022.0401。该临床试验所用镜片均来自于本公司。
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插画:坂尼 | 封面图来源:坂尼
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